经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

办公室的女生喝什么好处( 六 )

生活百科花茶


（五）白木耳冰糖茶
材料：白木耳20克 ， 铁观音4克，冰糖20克 。
调制：1、将白木耳炖烂，加入冰糖 。
2、加入铁观音，再一起煮5分钟即可饮用 。
功效：利五脏，补气血 。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽 。还能有效清热，减轻感冒发热症状 。
PS：经常吃白木耳，能促进人体新陈代谢，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善 。皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑 。另外还有通大便的作用，可保持大便通畅，是维护皮肤光润的重要条件之一 。
###其它资料参考###爱花是女孩子的天性，办公室的女性平时都有喜欢喝的茶，喝茶不仅可以提神 ， 面且顺便还可以养生，提高工作给周身带来的不适感 。而实际上，女性的身体也喜欢花的滋养 。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜 ， 不仅滋养身体 ， 连心情也会变好呢 。白领日常养生 ， 不少人都会选择喝一些养生茶，那么 ， 白领喝什么茶效果最好？
①桂花：止牙痛，清口气新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适 。
*桂花香体茶*
食材：干桂花适量、绿茶少许、蜂蜜 。
做法：
1.将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡 。2.约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可 。3. 另外若使用较多桂花(约10g) ， 再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶 。常喝桂花茶，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛 。另外若使用较多桂花(约10g) ， 再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶 。
②洛神花：疏肝解郁 ， 祛斑排毒传说古代埃及艳后爱饮洛神花茶，至今在埃及的大街小巷茶室里仍处处弥漫着花香 。
洛神花含味酸、维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，不仅能疏肝解郁 ， 排毒祛斑，还能平衡血脂，增进钙吸收，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用 。
*洛神花茶*
食材：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克 ， 水4500克 ， 做法：将这些食材放入水中大火煮开后用小火焖30分钟，可以根据个人口味添加适量冰糖 。这款茶清爽的酸味能增进食欲 ， 消除暑热带来的疲惫感 。泡过的洛神花也别随手扔掉 ， 洗净后捣成糊状，睡前敷于面部 ， 干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
③洋甘菊：净化皮肤，帮助睡眠洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火 ， 消除眼睛疲劳 。同时也能改善身体浮肿 ， 是净化皮肤的天然圣品 。
*洋甘菊安神饮*
食材：洋甘菊若干做法：将洋甘菊以开水冲泡，焖约30分钟即可 。常喝洋甘菊茶，能改善暗淡肤色，在失眠或常发恶梦的晚上饮用 ， 还有安神的效果 。将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈 。
④茉莉花茶：疏肝理气很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉 。主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化 ， 缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状 。

相关经验推荐


上一篇：珠海高风险区几天能解封？

下一篇：珠海高风险区怎么划分的？