给大家分享胖胖星的独门秘诀——用热水壶煮粥!每天晚上睡觉前将适量的米洗净,然后放进热水壶,再将烧开的水倒入瓶中,第二天早上就能喝到热气腾腾的粥 。做粥时还可以加入易熟的食材 , 如红枣之类 。冬天的早上一起床就能喝到热粥,想想都美!
NO.5关东煮
关东煮大概是用电饭煲最容易做的饭啦,而且下到锅里去的食材完全可以随性而来 。直接买好关东煮汤底和食材放到电饭煲里,接下来要做的事情就是等待一锅暖心又养胃的关东煮 。记得要煮熟了再吃哦!
NO.6裸蛋糕
裸蛋糕同样是用电饭煲就能制作的简单美食,主要是用到的食材比较多,大家可以自行去百度上搜索做法 。最重要的一点是一定要在电饭煲锅底抹一层油 , 蛋糕才不会糊?。∽龊昧寺愕案?nbsp;, 发挥你的聪明才智,用水果和奶油装饰,少女心爆棚~
NO.7寿司
做寿司需要添置一个寿司帘 。直接到食堂去买几份现成的米饭 , 将准备好的黄瓜 , 胡萝卜等食材全都切成细长条状备用 。等米饭凉了之后,摊开寿司帘 , 放上一张寿司海苔,然后把米饭均匀铺上去 。紧挨米饭上部开始摆放食材,最后卷起来 , 切好、摆盘 , 就大功告成了!
NO.8咖喱饭
做咖喱饭需要一个小锅 , 炒制过程以洋葱、肉、胡萝卜、土豆的顺序放入食材 。如果想增添风味的话 , 先煸洋葱丝,煸的全都透明了才放肉进去炒 , 然后添水,煮熟放其他食材,最后放入咖喱块,待咖喱块溶化后 , 再用小火煮20分钟左右 。把做好的咖喱汁淋在米饭上 , 一道美味的咖喱饭就完成了 。
NO.9炸酱面
简单的炸酱面 , 将胡萝卜和黄瓜切丝备用,然后用豆瓣酱和鸡蛋炒成炸酱面酱,不要放太多油 。再把面煮好捞出,拌起来就可以吃了 。也可根据自己的口味加辣椒,醋等调味品 。
NO.10汤泡饭
有时候来不及吃饭 , 米饭已经凉了 。那么这个时候汤泡饭就是最好的选择 。去超市购买汤包 , 紫菜汤,番茄蛋花汤,味增汤,喜欢什么口味买什么 。热汤泡冷饭,绝配!
###其它资料参考###学生党寝室限电300w,工具只有一个50w的小锅,可蒸可煮 。各种盘,碗,刀,勺,筷必不可少 。
美食
蔬菜水果沙拉
紫甘蓝,玉米粒,黄瓜,火龙果,柚子果肉,生菜,牛油果,西兰花,圣女果 , 猕猴桃苦苣,青豆 , 杏仁等各种坚果 。加上沙拉酱,或是酸奶,挤点柠檬汁 , 完美!
高端菜品
可乐鸡翅,红酒牛肉,奶油蘑菇汤,冬瓜排骨,羊肉胡萝卜 , 西红柿牛腩,都可以做!
美食
以上菜品听起来复杂,其实操作非常简单:其特点为不需要大火翻炒,只要慢火炖煮然后慢慢收汁就可以啦 。
拿可乐鸡翅为例 , 只需要事前腌制然后煎到两面金黄,然后加入可乐煮啊煮,等着可乐变浓稠收汁就好 。
其他的大家自行百度菜谱就好 。
煮粥
银耳莲子粥,黑米粥,糙米粥,小米南瓜粥,皮蛋瘦肉粥 , 绿豆粥,应有尽有超级简单 。那时室友嗓子哑了,去买点雪梨煲个雪梨银耳粥,清火润肺 。
各种粗粮糙米更是减肥良品,促进肠胃蠕动,富含丰富营养 , 饱腹感十足
煲汤
夏季酷暑炎热 , 难免心生烦躁,买半斤绿豆,泡发后加冰糖煮汤 , 一碗绿豆汤清热祛暑 。
晚上不敢多吃,又怕饿,那就来一碗紫菜蛋花汤 , 简单方便 。
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