芝麻油怎么做好吃( 四 )


(3)炒芝麻
芝麻捞出二三十分钟,锅炉生火,用鼓风机把火吹旺后,再把芝麻放进滚筒里,急火炒至七成熟,然后改成文火继续炒 , 并不断用铲子从滚筒中弄出少量的芝麻,用手捻开看火候,成枣皮红时芝麻就炒好了 。这时 , 用缸子舀少量的水泼进滚筒中出烟,然后,把倒顺开关拧到“倒”的位置,反转滚筒,将芝麻倒出 。
###其它资料参考###很多人在家做菜一般都是玉米油、花生油,调和油等,你们知道香油是做什么的吗?香油是炒菜的吗?香油,也就是芝麻油,它起到的作用其实就是香菜的,和香葱的作用差不多 。
芝麻油的食用方法
芝麻油是增香的,拌凉菜的时候放几滴,或者是炒菜的时候出锅前放几滴,做汤的时候出锅后放几滴 。放多了味道太香了反而不好吃 。你可以试一下打开盖子,香油(芝麻油)的味道太浓了 。南方人吃火锅的时候也喜欢沾芝麻油吃,里面再加上辣椒酱 , 腐乳,蒜等 。
芝麻油含有什么维生素
由于芝麻油中含有一定数量的维生素E和芝麻油中特有的芝麻酚、芝麻酚林等物质,这些物质的抗氧化能力极强,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能 。因此芝麻油比其他植物油更宜储存 。
芝麻油有沉淀还能吃吗
能吃 。因为、香油里有自然的沉淀物,不影响味道、不过多了就不行了 。尤其是夏天的时候、沉淀物会影响香油的 。香油不能高温,不能太阳晒,要放到阴凉的地方、是最好的 。一般芝麻油的保质期是两年 , 有少量的沉淀物是可以食用的 。只要口感上不咯喇味就不算是过期坏掉 。最好用来吵菜,做鱼 , 很香哦 。
芝麻油的作用
1、延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能 。
2、保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,以促进胆固醇的代谢 , 并有助于消除动脉血管壁上的沉积物 。
3、润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便 。
4、减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤 , 以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用 。饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用 。
5、保护嗓子:常喝香油能增强声带弹性 , 使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用 。治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,一次见效,两次症状全除 。
###其它资料参考###芝麻油应该怎么吃? 是象菜籽油那样热炒菜,还是只能用来菜炒熟了之后淋来吃?
可以用麻油做成麻油鸡,做法如下:
主料:三黄鸡1只
辅料:麻油适量、盐适量、老姜5片、米酒1份
1、锅里加水,将剁好的鸡块下锅,焯制一下后过水备用 。
2、锅里坐麻油下姜片,小火煸香 。
3、将焯好的鸡块下锅,转大火爆炒 。
4、炒至鸡块出油出味 。
5、再将炒好的食材全部下炖盅 。
6、加入适量米酒调味 。
7、再入炖锅 , 隔水炖45分钟即可 。
8、炖好后加细盐调味即可 。

###其它资料参考### 芝麻油,也就是我们平时所说的香油,它跟那些花生油、菜籽油、玉米油什么的都不太一样,因为一般是没有人会拿芝麻油来炒菜用的,因为芝麻油的作用其实就是增加才要香味的,所以一般只需要在做凉拌菜的时候加入少许,或者是在做炒菜的时候,在菜出锅之前滴进去几滴即可,这才是芝麻油的正确食用方法 。因为芝麻油里面含有丰富的维生素E,以及特有的芝麻酚等抗氧物质 , 所以芝麻油也相对比较易于储存,适量且正确的食用芝麻油对身体很有好处 。

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