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怕冷的人喝什么茶好

生活百科红茶

冬天怕冷喝什么好？冬天怕冷喝什么茶好？？喝茶是我们生活中最常见的事情！不少人每天都会喝上几杯，不仅能提神醒脑，还能提高记忆力，防寒等作用 。关于，冬天怕冷喝什么好？冬天怕冷喝什么茶好？我来为您一一解答！
冬天怕冷喝什么好1、冬季怕冷喝生姜红糖茶：有驱风寒、活血暖身的功效，适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性 。2、冬季怕冷喝西洋参茶：有补气滋阴的功效，常喝可以有效改善怕冷症状 。3、冬季怕冷喝红枣桂圆茶：有补血养血的功效，适用于因贫血、血液运行不畅导致的怕冷症状 。4、冬季怕冷喝党参龙眼茶：有补气、养血、安神的功效，适用于因气血两虚引起的怕冷 。5、冬季怕冷喝黄芪茶：有益气固表的功效，适合气虚怕冷的人群饮用 。
冬天怕冷喝什么茶好1、生脉补气茶：
用党参、龙眼肉泡菜 。适用于气血两虚型 。怕冷、面色苍白、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者 。有养血安神、滋补保健的功效 。
2、红茶：
红茶甘温 ， 可养人体阳气 。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体 ， 养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹 ， 增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻 。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶 ， 如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼效果更强 。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖，以免释放香味 。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料 。
3、补肾益阳茶：
用肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱泡茶 。适用于肾阳亏虚型 。斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟的人 。有活血通络，补肾气的功效 。
4、红枣茶：
红枣有增强体能、加强肌力的功效 。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果 。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用 。红枣一定要去核，因为核燥热 。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能 。黑木耳能减低血液凝块 ， 缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖 ， 有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用 。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士 。
天冷暖身子的茶有哪些
暖胃的茶，茶性都是比较温和的，如：红茶、普洱茶、大麦茶等，都是天然的暖胃茶 。此外，我们还可以自制一些暖胃的茶 ， 如：生姜红茶、姜苏茶等等 。有很多喝茶爱好者一到冬天就犯愁，不知道冬天喝什么茶好 。就怕有些茶是凉性的，喝了之后不仅不能抗寒暖胃，反而会让身体不舒服 。其实喝茶还是比较讲究的，也不要随自己心意想喝什么就喝什么，要喝就喝些暖胃的养生茶来抵抗风寒 。
1、多喝姜枣茶
姜具有非常好的去风寒作用，也是中医上最常用的一些药材 。它具有养胃止呕之功效阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性多喝姜茶对身体是非常有帮助的，可以调理他们身体 。而姜枣茶是一种非常养生的茶，例如合脾胃虚寒、怕冷的朋友们是非常适合喝姜枣茶 。手脚冰凉的女性在冬季喝姜枣茶是非常好的，可以缓解手脚冰凉症状 。
2、多喝芍药茶
血液循环不流畅也会导致手脚冰冷，而芍药茶非常有助于促进血液循环，它可以促进体内的积聚的淤血排出 ， 而且芍药茶的做法也是非常简单的 ， 例如把15克野生晒干的芍药 ， 并且加400毫升水一起煮 ， 大约半个小时后再放入生姜、红枣和蜂蜜 。

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