五、椰子雪花酥
食材：黄油、棉花糖、椰蓉、椰子粉、综合坚果、小饼干、食盐、奶粉 。
做法如下：起锅把椰蓉放入锅中，中小火炒香椰蓉，变成金黄色即可盛出晾凉备用，准备一个不粘锅，开小火加入黄油，融化成液体，倒入棉花糖，慢慢的融化成液体，棉花糖融化后
加入椰蓉和椰子粉，反复按压均匀，表面光滑 ， 看不到颗粒为止 ， 加入坚果，简单拌匀，关火，再倒入饼干，拌匀，戴上手套，压成长方形，冷却，脱模，比量好大小 ， 最后切块 ， 奶粉跟椰子粉混合后 ， 撒在表面，就完成了 。
椰子怎么吃好吃又简单2椰子肉的功效与作用：
1、补充营养
椰子肉是营养非常丰富的一种水果，其中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪和维生素，还含有一些人体必需的微量元素，如钾、镁等 。吃椰子肉可以帮助补充人体必需的营养成分，有利于提高身体的抗病能力 。抵抗力较差的人，不妨多吃点椰子肉 ， 可以让自己少生病 。
2、利尿消肿
椰子肉当中含有很多的`矿物质，钾元素和镁元素的含量就非常高，这些物质可以起到补充水分，缓解电解质紊乱的作用 ， 还能够利尿促进小便的排出，帮助消除水肿 。有的人很容易出现浮肿，睡前稍微喝点水就会变得眼睑浮肿，吃椰子肉有助于消除水肿 。
3、杀虫消疳
椰子肉有杀虫消疳的功效，吃椰子肉可以将肠道内的寄生虫杀除掉 ， 经常吃生鱼片的人可以多吃点椰子肉，这是因为生鱼片都是没有经过高温煮熟的，成生鱼片的人很容易感染上寄生虫，吃点椰子肉可以帮助将这些寄生虫杀死 ， 让身体更加健康 。
椰子肉的常见吃法：
一、煲鸡汤
【椰子做什么东西好吃】 1、新鲜的椰子肉可以用来煲鸡汤，在制作时需要准备鸡块三百克 ， 猪骨二百克，把它们全部洗净切成块状，用沸水焯三分钟取出以后去水分，把焯好的鸡块和猪内放到汤锅中加入生姜和红枣等配料，一起煮开再煮半小时左右 。
2、把准备好的新鲜椰子取出椰子汁放在一边备用 ， 再把它用硬物敲开取出里央的椰子肉切成条状，放到锅中一起煲制，一个小时以后放入取出的椰子汁，再加入食用盐调味 ， 调匀以后再煮十分钟，这时自制的椰子鸡汤也就做好可以取出食用了 。
二、椰子炖蛋
1、椰子肉平时还可以炖蛋吃，在制作时需要准备一个完整的椰子，把它开孔以后取出里面的椰子水放在一边备用 。随后把椰子开盖 ， 再准备三到四个鸡蛋以及适量的牛奶 。
2、把鸡蛋磕开打散，放入适量的牛奶与白糖再次调匀，让白糖全部化开，放在碗中静置二十分钟 。再准备适量的枸杞子洗净，把调好的蛋液倒入到处理好的椰子中，让它与椰子肉亲密接触，在锅中烧水加热以后把椰子入锅隔水蒸半小时，最后放上枸杞装饰，这时椰香浓郁的椰子炖蛋也就做好可以取出食用了 。
椰子怎么吃好吃又简单3椰子肉的功效是什么
功效
1.可治疗动脉硬化、脑中风、心脏病等 。还具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强身体免疫系统等功效 。
2.使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好 。
3.椰肉中的月桂酸类中链脂肪酸，被西医与营养界广泛运用在早产儿、婴幼儿、康复中的病人、老人、运动员的营养补充当中 。
4.此外，无论是病毒还是细菌造成的疾病(可部分替代抗生素用，却没有传统抗生素的副作用) ， 都有防治作用而无副作用 。
相关经验推荐
- 钾肥是用什么原料做的呢 什么是钾肥
- 小鸡保温箱怎么做 简易教程介绍
- 龙之牙德拉恩的神秘地牢成就有什么 游戏全成就奖杯一览_网
- 尿毒症喝什么茶
- 卤蛋上各种花纹怎么做
- 迷迭香和什么泡茶
- 妄想山海小钟鼓什么时候上线 妄想山海小钟鼓上线时间介绍
- 紫砂壶用什么洗
- 开饺子馆的招牌怎么做
- 什么茗香铁观音