饭前喝浓铁观音茶，有损肠胃，饭后喝浓铁观音茶，则恐怕会加速刺激中枢自律神经，使胃肠消化加快 ， 不消一会儿功夫 ， 我们就会感到肚子饿了，又想吃东西了 。
如果此时不能控制忍耐，在下一餐还没到时间之前，吃了一堆点心、饼干，岂不白费苦心 ， 还谈什么减肥呢！
“喝铁观音好不好？”不能一概而论，应该根据不同的情况，因人而异 。
一般说，正常人每天宜饮中等浓度的铁观音茶，一杯水放三克茶叶就够了（大约是一摄） ， 每杯铁观音茶以冲泡三次为宜 。一般人常饮太浓的茶不妥，因为太浓的铁观音茶，含有大量的咖啡碱 ， 可刺激神经，特别是晚上饮浓茶可造成失眠 。
患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲状腺亢进、缺铁性贫血的人，喝浓茶等于“雪上加冰” ， 会引起胃肠不适 。
正在哺乳的妇女，不要喝浓茶，因为茶中多酚，对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌 。
大量饮用浓铁观音茶会使心跳加快，这对心动过速的冠心病人，有诱发和加重病情的作用 。
但有些人，有些情况饮浓铁观音茶反而有利 。浓铁观音茶不清热解毒、润肺化痰、利水通尿、消食去腻的功用 。“上了火”的人，喝浓茶可利水通尿；口腔发炎，咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用；患有龋齿的人，饮浓铁观音茶有防治作用；患窦房传导阻滞或完全性房室传导阻滞的冠心病人饮浓铁观音茶，可提高心率，有辅助治疗作用
###其它资料参考###第一.茶要好的.好茶喝起来就是不一样.
第二.水.最好是泉水.其实要是露水更好但是现在到处多污染.找不到那样洁净的露水,所以
山泉水是最好的
第三.
水一定要烧开.
滚烫滚烫的时候直接冲茶叶.
第四.茶具最好是用陶瓷的.陶瓷本身有是土做的.这样泡的茶才好喝.才自然.不要用玻璃杯什么的.
然后就.空腹的时候不要喝.刚吃饱的时候不要喝.晚上要睡觉的时候不要喝,不然要失眠.-
【铁观音适合在什么时候喝】-
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