吃过红薯多久能吃鸡肉( 三 )


5、酒 , 饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯 , 因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状 , 而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状 。
扩展资料:
红薯的营养价值
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等 , 营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
1、胡萝卜素
红薯含有十分丰富的胡萝卜素 , 可促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合 , 促进人体免疫力增强 。
2、β胡萝卜素
红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源,有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染 。
3、膳食纤维
红薯含有大量膳食纤维 , 在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道 , 增强蠕动,通便排毒 , 尤其对老年性便秘有较好的疗效 。现如今大部分人都有消化不良以及便秘的情况,长时间便秘很有可能会导致胃肠道癌症的发生 。而红薯中含有丰富的粗纤维,它可以促进排便 。
4、多种维生素
红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多 。
参考资料来源:
人民网-红薯可强体魄促排便 但不能和五种食物一起吃

###其它资料参考###鸡肉和红薯不可以一起吃,红薯和鸡肉一起吃 , 对肠胃有一定的影响,会造成腹痛 。
鸡肉也不可以和鲤鱼一起吃 。因为鸡肉甘温,鲤鱼甘平 。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘 。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂 。
扩展资料
红薯的营养价值
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高 , 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
红薯含有十分丰富的胡萝卜素,可促使上皮细胞正常成熟 , 抑制上皮细胞异常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合 , 促进人体免疫力增强 。
参考资料来源:人民网——鸡肉不能和什么一起吃 与鸡肉相克的9种食物
参考资料来源:人民网——红薯可强体魄促排便 但不能和五种食物一起吃

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