(没有炖盅的同学可以用砂锅来代替制作))
小贴士
1.想要煲出一盅好汤在选料上也是有讲究的 , 一定要保证食材的新鲜,对于有一些膻味的肉类,要在沸水中滚片刻,再冲洗干净,经过腥腻的处理,然后加入辅料,清水,再隔水蒸3~6小时,这样可以保住原料的原汁不流失,口感更清爽 。
2.在炖汤过程中忌添加冷水在盅内,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤变会失去原有的鲜香味 。
3.挑选玉米时要买颗粒饱满,淀粉多的 。
4.排骨的血沫要清洗干净,这样煲出来的汤才会清透 。(收起)
###其它资料参考###排骨汤煮点玉米可以加一些西红柿,下面来看看做法和步骤很简单的:
【番茄玉米排骨汤】
食材:
排骨2根、番茄2个、玉米1根、土豆1个、大葱适量、生姜适量、香葱1根
做法:
1、玉米切小块、土豆切小块用水浸泡出淀粉,番茄去皮切小块,排骨斩小块,冷水下锅,加入姜片和大葱、1勺料酒,焯去血水,捞出洗净 。
2、锅中放少许油,放葱姜爆香 。
3、加入排骨翻炒 。
4、放入番茄和番茄炒出汁,加入1勺生抽,1勺蚝油调味炒匀 。
5、把食材转入电压力锅中,倒入适量清水,加土豆和玉米,盖上盖子 。
6、煮好后,再加入适量的盐调味,撒点葱花即可 。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。而玉米是杂粮对身体也很好 。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能 。番茄含有丰富的营养 , 又有多种功用被称为神奇的菜中之果 。所以这三种搭配在一起炖汤是营养价值很高的一道美食 。
###其它资料参考###1、炖排骨可以加西红柿,俗称番茄排骨汤,炖排骨还可以加玉米、白萝卜、红萝卜、酌料加生姜、蒜、葱等 。
2、把排骨切好 , 在沸水中焯一下,去掉其中的血水 。
3、捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许 , 小火煮 。期间放一点盐,可以使排骨入味 。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了 。
4、这时候可以放一些蔬菜(番茄、玉米等)进去 , 和排骨一起炖 。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了 。
###其它资料参考###材料:排骨300克,甜玉米2根,花生米30克,姜片适量,小葱适量,冰糖适量,生抽适量,料酒适量,八角适量,桂皮适量,胡椒粉适量,油盐适量
制作步骤:
1、排骨冷水下锅,放入姜片和适量的料酒焯水,去除血沫
2、锅中放入少量的油和冰糖炒小火糖色
3、炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯过水的排骨
4、继续小火煸炒,直至排骨上色且里面油脂部分煸炒出
5、加入没过原材料的开水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮
6、大火烧开后再转为小火, 下入小葱结,盖上盖, 炖上十五分钟
7、加入玉米段和花生米, 盖上盖, 再炖上十分钟
8、揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味料,大火收汁即可
9、装入小铁锅中, 撒些小葱段 。
###其它资料参考###清炖排骨玉米
材料:肋排2根、甜玉米1个、料酒1勺、姜片3片、盐,食用油适量、糖少许、葱花少许、枸杞少几粒即可
制作方法:
1、把排骨和玉米洗净、切好
2、姜片也切几片,3-4片即可
3、锅内放一点点油,不用多,只是为了煸热一下排骨 。注意:在下锅之前先准备一壶水,水壶里面的水快开时起锅煸热排骨 。
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