3、将腌好的鱼均匀涂抹一层油,防粘锅 。
4、起油锅 。第一遍,小火炸至金黄;
5、第二遍,大火快炸后捞鱼凉焦 。
6、将炸好的鱼撒上一层麻辣鲜 , 碗里的待用 。
7、另起油锅,葱、姜、蒜、花椒、八角爆香 。
8、爆香后加入适量的水烧开 , 接着放鱼、放剩下的麻辣鲜 。水要淹过鱼为易 。
9、柠檬切半 。
10、一个小时后放入柠檬汁和少许糖 。
11、待鱼骨酥软后,大火收汁 。
12、最后装盘,加以点缀即可 。
###其它资料参考###含鞣酸成分多的水果,如柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚、杨梅等,不宜与鱿鱼、龙虾、藻类等富含蛋白质及矿物质的海味同吃 。同吃后水果中的鞣酸不仅会降低海味蛋白质的营养价值,还容易和海味品中的钙、铁结合成一种不易消化的物质,这种物质能刺激胃肠,引起恶心、呕吐、腹痛等 。
###其它资料参考###一般吃完虾后3到4个小时后才能吃柠檬 。
因为柠檬水含有丰富的维生素C,而虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五价砷化合物 。这种物质食入体内,本身对人体并无毒害作用 , 但是在服用维生素C之后 , 会产生化学作用,使原来无毒的五价砷转变为有毒的三价砷,又称为三氧化二砷,是有剧毒的 。
###其它资料参考###鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素 , 对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血 。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品 。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人?。?缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能 。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用 。中医认为 , 鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能 。
###其它资料参考###鱿鱼的营养价值很高,但脂肪的含量却很少,据说常吃还可以补充脑力,预防血管硬化,胆结石的形成 。鱿鱼的肉质很有个性,所以我们平常烹饪时要走两个极端,要么快炒2,3分钟 , 保持口感的爽脆,要么慢火炖它半个小时以上 。所以平时吃爆炒鱿鱼的时候,都要改花刀,不仅为了卖相漂亮,这样让鱿鱼更容易熟 。只要掌握了方法,在家一样可以做出美美的鱿鱼卷 。
1)鱿鱼对半切开,然后把尾部突出的那块切下来 。
2)从边角处把外面褐色的外皮去掉 。(去掉可使鱿鱼卷的颜色更清爽)
3)把去皮后的鱿鱼纵向切成两半,然后反过来,内面朝上 。
4)从边角45度开始切斜刀,要注意底部不能切断 。
5)然后转过来90度,切直刀,同样底部不能切断 。
6)顺着直刀的纹路把鱿鱼改成小块 。
7)头部触须部分,切成小段即可 。
8)把改好刀的鱿鱼块放少许盐,料酒拌匀腌几分钟 。9)改刀后的鱿鱼最好先经飞水或过油去掉腥味,但动作一定要快,鱿鱼块一卷起来就要马上捞起 。
10)处理好的鱿鱼卷回锅炒的时候切记不能炒太长时间 , 1-2分钟即可 。这样才可以保持爽脆的口感 。
甜辣鱿鱼
原料:
冰鲜鱿鱼一只、大葱一根、姜5片、青红椒各4根、甜辣酱30ml、白酒15ml、料酒15ml、白糖8克、盐5克、水淀粉30ml 。
做法:
1、将鱿鱼头部和身体分离,剪开腹部 , 即可看见鱿鱼腹部有一根透明的骨头,剔除干净 , 然后再仔细的将鱿鱼外层的黑色薄膜撕干净,反复用清水冲洗干净
2、在鱿鱼内部倾斜约45度,轻轻的斜切出(///)花纹不要切断,然后再反转到另一头,切出(\\\)的花纹,最后鱿鱼身上应该是交叉网格状的花纹(XXX),然后再改刀切成长约4-5厘米,宽2厘米左右的块
