五、可以采用充气（主要是充氮）包装储存方式，使果子进入休眠状态 ， 延长其保存时间 。这种方法一般家庭做不到的，氮气的来源比较困难 ， 而且费钱费力，得不偿失 。这种方法一般是远距离运输鲜果时采用 ， 在这里只是简单告诉给大家 。
无花果的食用禁忌
烹调宜：
1.无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴；
2.将新鲜的无花果切成片，临睡前贴在眼下部皮肤上，坚持使用可减轻下眼袋 。
烹调忌：无 。
食用宜：无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等 。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销 。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜 。
食用忌：寒性胃痛着忌食 。
储存：无花果在常温下不耐贮藏，鲜果用200——300mg/L山梨酸处理，可减少霉菌为害，用50%苯来特浸果20分钟，可控制果腐 。
无花果的适宜人群和不适宜人群在上文中已经为大家介绍了，而大家在吃无花果的时候还需要知道它的食用禁忌，无花果的正确食用方法非常的重要，希望大家在食用的时候能够按照它的食用方法 。
###其它资料参考###8到15天
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲 ， 又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。
降血压、防冠心?。何藁ü闹久浮⑺饷傅扔薪档脱头纸庋墓δ?nbsp;， 可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
扩展资料：
注意事项：
1、无花果味道甘甜，含有大量的糖分，包括葡萄糖、果糖以及一些淀粉，属于典型的高糖食物,因此,这种水果不能多吃，糖分不能被及时的消耗掉就会转化成脂肪囤积在体内引起肥胖 。
2、腹泻的人不宜生吃无花果：生的无花果味道甘甜 ， 水分含量也很高，并且有的水果底部还有孔洞，是理想的菌类和昆虫的培养基 ， 不是很卫生 ， 再加上这种水果自身也是泻下药物之一，腹泻的人吃可能会加重症状 。
3、过敏体质不宜生吃无花果：无花果自身含有很高的异体蛋白，尤其是刚采摘的鲜果 ， 在其果皮上还有就很多的强腐蚀性的汁液，对正常人都有很强的刺激性，过敏体质的人一吃就过出现过敏症状 。
参考资料来源：百度百科-无花果干
###其它资料参考### 无花果是人们常吃的一种水果 ， 它含有多种维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值 。那么无花果一天吃多少最好呢？下面就为大家解答 。
无花果一天吃多少最好
对于普通人来说，无花果一天最多只能吃4个，一般情况下，吃两个就足够了，既品尝了无花果其中的甘甜味道 ， 也吸收了其中的营养成分，是最适宜不过的了 。对于孕妇们来说，一天最多只能吃两个，因为孕妇本身就属于敏感人群，吃多了会影响孕妇和宝宝的健康 。并且 ， 对于小孩子们来说，也是不宜食用过多的，一天最多也只能吃两个 。
吃无花果有什么好处
1.抗癌
2.润肠通便
无花果中含有大量的膳食纤维，尤其是果皮中含量极高，食用之后可在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的湿度，并且还能刺激胃肠蠕动，促进肠道中的粪便排出，有润肠通便之效 。
3.健胃消食
无花果中有多种酸性成分，像苹果酸、草酸及丙二酸等，这些酸性成分进入人体以后都会促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，可以有效提高肠胃的消化能力，能起到明显的健胃消食作用 。
