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六个月可以吃什么粥好( 二 )

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6个月左右的宝宝不建议食用香蕉粥、牛奶粥等，这些食物会增加宝宝过敏的几率，且不容易消化 。最适合的6个月宝宝的食物是蛋黄和强化铁的米粉!
###其它资料参考### 【导读】：六个月的宝宝已经添加辅食了，不过六个月的宝宝胃肠系统发育还不够完善，所以在添加辅食时要循序渐进，那么六个月的宝宝可以吃什么呢？下面我推荐适合六个月宝宝吃的营养粥 。
蛋黄粥
材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量
做法：
(1)当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭 ， 把适量的软饭搓成糊状；
(2)把适量的汤隔去渣 ， 如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油；
(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚 ， 盛入碗中 。待温度适合时，便可喂婴儿 。
蔬菜粥
材料：碎菜适量，白粥50-100g 。
做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁 ， 然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了 。
猪肉泥粥
做法：大米熬粥同时将猪肉清洗干净后，用刀剁成肉泥或者放入搅拌机搅成肉泥，然后加姜少量盐腌制去腥，粥熬好后放入再煮10分钟即可 。或者可以先用冷水浸泡猪肉，这样的话容易将猪肉煮开，再用猪肉水煮粥 。
牛奶面包粥
材料：切片面包1片、牛奶适量
做法：
(1)面包去掉硬边，撕成小块；
(2)加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状 。
红薯粥
材料：米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙
做法：
(1)米和红薯放入锅内加水煮；
(2)煮沸后 ， 转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可 。
鱼粥
做法：选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨，然后将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可 。

###其它资料参考###一：南瓜粥
材料：大米、南瓜、水各适量
做法：大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁 。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮 ， 水煮沸后 ， 再煮30分钟左右至粥烂为止 。
二：菠菜汤米粉
材料：菠菜叶5片、米粉(以宝宝平常的食量为准)
做法：菠菜洗净 ， 放入沸水中煮2分钟 。等水凉后 ， 把菠菜滤出 ， 留下菜汤 。用菜汤冲调米粉即可 。
三：梨水燕麦片粥
材料：梨1个，燕麦片(可按妈妈的食量准备，宝宝没吃完的，妈妈吃)、水
做法：梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮10分钟左右后加入燕麦片，再煮20分钟至燕麦片烂软即可 。
###其它资料参考###肝泥粥、白米粥
肝泥粥是直接先把粥煮熟 ， 然后碎肝末炒香，加入粥中煮一下，淋点香油、葱花 。下点细盐 ， 最好用骨汤熬粥，其他的咸粥做法一样，只是食材变换一下
六个月宝宝的辅食添加
六个月：除菜水、果汁外，蛋黄增至1个，可添加烂粥、碎菜、水果泥（苹果泥或香蕉泥等），可在碎菜中加少量植物油 。
六个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好 。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙 ， 可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时 ， 这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量 。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量 。

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