素炒四季豆用什么油( 三 )


3烧热油锅,然后放入花椒和蒜一起炒香 。
4倒入四季豆,翻炒片刻 , 加入适量清水,盖上锅盖炖 。
5小火炖5、6分钟左右 。当四季豆快熟时,加入盐和鸡精,搅拌均匀 。
口感:直接炸出来的味道很爽口,酥脆,好看,给人一种愉悦的感觉 。
###其它资料参考###清炒四季豆怎么做好吃
原料:
四季豆(四个人1斤左右),蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精 。
【素炒四季豆用什么油】
步骤:
1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了 。蒜敲扁剥皮切碎 。
2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水 。
3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅啦 。
四季豆要怎么炒才好吃
主料
四季豆500g
香肠1根
方法/步骤
将四季豆择好洗净,准备好香肠,辣椒,姜 。
将豆角切成菱形,将香肠切成片状,将辣椒和姜切好备用 。
待油锅有轻微烟冒出时,将香肠放入油锅中翻炒 。
当香肠炒至卷曲时 , 放入姜 , 辣椒,炒1分钟 。
1分钟之后加入四季豆,再放一些清水,以免粘锅 , 2分钟后加入食盐 , 翻炒大约6分钟 。
6分钟后尝一下四季豆有没有熟透,熟透了就可以盛盘了 。
四季豆的做法大全,四季豆怎么做好吃
3种简单做法让你回味无穷:
(一)干煸四季豆
材料:四季豆250克,芽菜3汤匙 , 生姜1小块,猪肉20克,大蒜3粒,料酒1茶匙,生粉半茶匙,酱油1茶匙 , 盐适量,乾红椒20粒,鸡粉半茶匙,花生油400克 。做法步骤:1、将四季豆摘取老筋,洗净后沥干水分 。2、干辣椒切成小段,生姜和大蒜切末 。3、将猪肉剁成末,加入料酒、酱油、生粉、少量的生姜大蒜末腌制5分钟左右 , 将芽菜进一步切细 。4、在锅中放入油烧热,放入四季豆,炒至表皮起皱捞出 。5、在锅中留少量的油,放入花椒,微黑时,放入干辣椒、生姜末、大蒜末爆香 。6、将炒好的香料划到一边,放入猪肉末炒出浸油后,放入芽菜爆香 。7、放入炸好的四季豆,加盐、鸡粉快速翻炒15至20秒即可 。小贴士:芽菜也可以换作冬菜,如果两种都没有,就用榨菜吧 。
(二)四季豆回锅肉
材料:五花肉300克,四季豆300克,郫县豆瓣酱、大蒜、胡椒、糖、姜片、料酒、盐、红辣椒 。做法步骤:1、在锅中放入清水 , 烧开 , 放入五花肉 , 加入几片姜、胡椒粒和料酒,大火再次煮开,转小火 。2、将五花肉煮至八、九层熟 , 捞出,放凉 。3、放凉之后的五花肉切成薄片待用 。4、在炒锅中烧开水,放入适量的盐和几滴油,放入四季豆煮一下 , 煮至七、八分熟 。5、热锅凉油,放入豆瓣酱煸炒,直到煸炒出红油后,放入红辣椒和蒜瓣一起翻炒 。6、直到煸炒出香味后,放入五花肉片 , 继续翻炒至五花肉微微发焦 。7、放入煮好的四季豆 , 继续翻炒 , 再放入少量的白糖和盐翻炒均匀即可 。小贴士:1、 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽,记得要煮的时间长点,因为四季豆不熟容易中毒 。2、五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥; 如果筷子很容易 *** 去,就表示可以了 。

相关经验推荐