咖喱土豆鸡什么菜式( 二 )


4.因为咖喱本身有咸味,所以不用再加盐,口味偏重的可以根据情况适量添加;
5.做的时候还可以根据自己喜好加入一些灯笼椒等蔬菜;
6.咖喱块可以直接在超市买,我用的是百梦多的,大家反馈味道都还不错,有辣味和不辣的 , 可根据自己口味选择 。
7.将蒸好的米饭倒入盘子,然后淋上咖喱土豆鸡块和汤汁,一份鲜香美味的咖喱土豆鸡块饭就做好了 。
小知识拓展:咖喱的营养价值及功效
1.咖喱是以姜黄为主料 , 另加多种香辛料配制而成的复合调味料,主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌 , 增加胃肠蠕动,增进食欲;
2.咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的 , 咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能
3.咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用
结语
以上便是我今天分享的咖喱土豆鸡块的制作方法,做法还是非常简单的,基本上可以做到零失败,小白也可以轻松驾驭,感兴趣的朋友可以尝试着做一下
###其它资料参考###咖喱鸡腿土豆的做法:
咖喱鸡腿土豆是以咖喱、鸡腿、土豆等为主料做成的一道家常菜,这道菜营养丰富,口味鲜美,具有降血压、降血脂、润肠通便、驱除体内湿的功效 。需要准备鸡腿5只(冲洗干净斩块,放少许盐腌10分钟)、盐、糖、葱姜若干、咖喱粉、食用油、中等大小土豆一只(去皮洗净切块) 。
炒锅里放些食用油,点中火将处理好的鸡腿放入翻炒,然后放白糖一勺继续翻炒 。放白糖可以使肉质保持鲜嫩,并且烧出来的菜色泽不错 。炒至鸡肉的血色消失,鸡皮缩起为止(大概7、8分钟) 。火关?。ν仁⒊?。锅内留底油,转小火,放入葱姜翻炒几下,然后放入2勺咖喱粉翻炒 。
因为很容易焦,所以动作要快 。炒出香味后,就把鸡腿、土豆块倒入锅中与咖喱混合翻炒几下,然后倒入2大碗水,搅动一下盖好盖 。水开后,转中火煨炖直到水分刚好 。其间要检查一下,把咖喱汤的浮末撇出 , 保持清爽 。看到汤汁变浓了,要翻一下 , 不要糊掉 。
###其它资料参考###咖喱鸡肉土豆的做法:
用料:鸡腿3个、土豆1个、胡萝卜1根、大葱半根、八角1个、食用油适量、咖喱1块、老抽1勺、盐适量 。
步骤:
1、鸡腿洗干净 , 用剪刀剪去外面的鸡皮 。
2、再用剪刀从中间剪开 。
3、去掉骨头,将鸡腿肉切成小块 。
4、锅内放水 , 将鸡腿肉凉水入锅,烧开以后关火,捞出鸡腿肉冲洗干净备用 。
5、准备好八角,大葱切成段 。
6、炒锅内倒入适量的食用油烧热,下入鸡腿肉翻炒至变色 。
7、下入八角和大葱段炒香 。
8、加入老抽翻炒均匀 。
9、加水没过鸡腿肉,烧开以后转小火炖20分钟 。
10、胡萝卜洗干净切成滚刀块 。
11、土豆洗干净去皮切成小块,用凉水泡上备用 。
12、20分钟以后鸡腿肉基本上已经熟了,捞出里面的大葱和八角不要 。
13、下入胡萝卜和土豆翻炒均匀 。
14、下入咖喱块翻炒至融化 。
15、放盐调味,土豆炖熟即可 。
16、完成 。

###其它资料参考###【咖喱鸡】属东南亚菜系,主要食材有鸡肉,土豆,咖喱粉,胡萝卜,洋葱等 。色泽黄亮,咖喱味浓郁,甜辣可口 。
一,原料
【主料】:笋鸡 1只(约1.5~2斤)
【配料】:土豆 3两,葱头 2两,面粉 5钱
【调料】:油 1.3两,盐,葱,姜,料酒,白糖,咖喱粉各适量

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