8、因为要淋在豆腐上,所以汤要多一点,倒适量的热水在锅中,汤汁煮开后,将大部分的香葱末倒入锅中 , 一混合,就关火;
9、将肉末香葱连汤倒在嫩豆腐上,辣椒圈撒在表面,这样不吃辣的人也能成功避开辣味 。
【凉拌西瓜皮】
西瓜可以解暑 , 非常受大家的欢迎,瓜皮有时会挺厚,正好做个时令小菜,拌瓜皮,清清爽爽的特开胃 。
材料:西瓜皮1个,盐2克 , 香油少许
1、4斤重的西瓜;
2、内瓤取出;
3、用削皮器将翠衣刮掉,切成宽约4毫米的细条;
4、放少许盐 , 拌匀,腌5分钟;
5、用手微微攥一下 , 放入盘中,加少许香油,搅拌均匀 。
好吃简单的凉拌菜做法2凉拌菜做法大全:凉拌黄豆芽
黄豆芽状似如意,营养丰富,并含有较多纤维素 , 是减肥、润肤的理想良药,其富含的营养元素能有效改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮,所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果 。
黄豆在发芽过程中,更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,营养更胜黄豆一筹,炎炎夏日,利用黄豆芽制作一道瘦身乌发的可口凉拌菜,不仅一包口福,而且兼顾美容、减肥、乌发的三从功效 , 实在是高明之举咯 。
原料:
黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖
做法:
1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝
2、香油、陈醋各一匙 , 辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁
3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里
4、沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可 。
贴心提示:
1、汆烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿 , 可以保持黄豆芽的脆嫩
2、葱丝可以多一点,但汆烫的时间不要久,以免太软发黄
3、味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解,可以事先尝一下再拌
4、白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存 , 可以随用随取
5、凉拌菜最好现拌现吃 , 不要摆放过夜
6、有的豆芽看起来肥胖鲜嫩 , 但有一股难闻的化肥味 , 可能含有激素,千万不要食用 。
凉拌菜做法大全:酸辣萝卜丁
原料:
白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟白芝麻 。
做法:
1、白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小?。?樱桃小萝卜切成指头大小丁
2、将萝卜丁装入干爽无油的容器,撒入适量盐腌制20-30分钟左右,倒出腌制出的水分
3、冷锅里加入适量香油、花椒油,放入适量干辣椒碎、花椒,小火炸香
4、将炸香的3料倒入萝卜上 , 将陈醋、糖、生抽调成味汁也淋在萝卜上
5、将萝卜和调味汁拌匀以后,装入密封保鲜袋,排出多余的空气放入冰箱冷藏腌制
6、腌制一夜后取出加少许炒熟的白芝麻、香油拌匀即可食用 。
贴心提示:
1、白萝卜是主角,胡萝卜和樱桃小萝卜少许只为增色
2、腌制萝卜丁的时候容器最好要干净无油,放入的盐适量不要太多,以免太咸 , 腌制出的水分要倒出来
3、炸花椒、干辣椒的时候火要小,以免炸糊产生苦味、异味
4、调味汁原则上用陈醋用量可稍多一些,生抽用量要小以免过咸,口味可以根据自己喜欢的程度来调节
5、有陶瓷罐最好,没有的话,质量好的厚保鲜袋也可以做容器,装好后请尽量排出里面的空气
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