炒豆角丝用的是什么豆角( 二 )


调料:食盐、鸡精少许
做法:1、将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段 , 干辣椒也切成相应的小段 。
2、开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒 , 均匀起锅盛盘即可 。
制作清炒豆角的注意事项:
1、一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!
2、等豆角快熟的时候再放配料 , 否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑 。
###其它资料参考###炒豆角可以用南方的长豆,也可以用扁豆 , 其实用长豆的味道会更好,炒长豆可以放肉或是鸡蛋,但是需要提醒大家的就是豆角一定要炒熟了,否则吃了很容易中毒 。
一、虾仁炒豆角
材料
豆角,虾仁,盐,姜,蒜,料酒,生抽,鸡精
做法
1.将豆角掐成5公分一段 , 焯水待用 。
2.将煮熟的虾去壳,起油锅,爆香姜蒜,下虾仁煸炒 。
3.炒出香味后,下豆角一起,加盐、生抽、料酒稍微翻炒一会儿 。
4.起锅前加点鸡精调味就好了 。
二、番茄炒豆角
材料
豆角1把约100克,番茄1个中等大?。Φ?个,盐,白糖少许
做法
1、豆角去筋洗净后,切成丝
2、鸡蛋打散后,入锅炒至凝固盛出待用
3、锅中不用再倒油 , 用炒鸡蛋剩的底油即可,倒入豆角丝翻炒
4、加些水将豆角煮五分钟
5、煮豆角的时候,洗净番茄,去皮 , 切成块
6、豆角差不多熟时,倒入番茄块,炒匀,加少许白糖
7、倒入炒好的鸡蛋,撒盐炒匀即可出锅 。
三、肉丝炒豆角
做法
做法:
1、豆角掐去两头去筋,斜切细丝,葱切末;
2、猪里脊肉切细丝,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟;
3、锅中油热后,放入腌制好的肉丝翻炒至变白 , 盛出备用;
4、另取一锅,油热后,放入葱末炒香,放入豆角丝炒至变软;
5、放入炒过的肉丝翻炒均匀加盐调味即可 。
提示:
1、豆角一定要炒熟 , 否则容易食物中毒;
2、豆角炒之前也可以用水焯一下,不过如非必要 , 我一般都不焯 , 觉得味道损失不少 。
说明:
东北的豆角在北京叫芸豆,在其他地方也有叫四季豆的 。各地叫法不同,请勿吹毛求疵 。
###其它资料参考###主料
四季豆350g
辅料小米椒1个
蒜2瓣
盐3g
生抽5g
鸡精1g
微辣口味
炒工艺
半小时耗时
简单难度
炒豆角丝的做法步骤
【炒豆角丝用的是什么豆角】1
四季豆洗净,掐头去尾;
2
用小刀从四季豆中间划开成片状;
3
然后斜切成丝备用;
4
准备小米椒1个切圈,蒜2瓣切片;
5
锅中放油烧热,放入蒜片;
6
待蒜爆出香味后放豆角丝;
7
大火翻炒1分钟后放入适量水,中火继续翻炒;
8
将豆角炒至快熟 , 加盐、生抽;
9
将盐和生抽翻炒均匀后放小米椒圈继续翻炒;
10
至豆角炒熟透后加鸡精,翻炒均匀出锅即可;
11
装盘 。

###其它资料参考###清炒四季豆丝的方法
需要准备味精,盐,小米椒,油,四季豆,把四季豆清洗干净切成丝,小米椒也切斜刀,如果不会吃辣,那么就可以不放 , 锅烧热以后把油放进去,用大火快速翻炒两分钟,再加入适量的味精以及盐,翻炒均匀以后就可以盛出来吃了 。

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