4、蜂蛹菜汤 。在锅中倒入清油，待油熟以后直接倒入蜂蛹翻炒，翻炒十来秒以后加水熬汤，之后再加入蔬菜 ， 例如小白菜等做成蜂蛹菜汤，这种做法非常营养 。
注意事项
1、首次进食蜂蛹，注意进食量不宜过多 。针对蜂蛹这种特殊的食物 ， 建议大家在首次进食时一定要控制好进食量，这是很重要的一点 。很多人会出现过敏的`原因就是因为过敏原摄入过多造成 。因此一定要少量进食，即使过敏也不会太严重 。
2、立即喝水稀释，不要抓挠过敏处 。在出现进食蜂蛹过敏现象后，立即喝水稀释，如果过敏处发痒不要抓挠 ， 会出现越抓越痒的症状，同时以防止抓伤感染 。
3、如过敏现象严重及时就医 。如果过敏现象非常严重，且一直没有好转的情况下 ， 建议就医治疗 。并在日后的生活中，应少吃甚至是不吃蜂蛹，避免出现更为严重的过敏现象 。
一般而言 ， 会进食蜂蛹过敏的现象是非常少见的，大家不必担心 。如果担心自己进食蜂蛹过敏的话，可以少量进食 ， 如没有过敏现象再正常进食，这是控制过敏最佳的方式 。
吃蜂蛹肚子痛最快的解决方式3蜂蛹怎么吃
蜂蛹蒸蛋
材料：鸡蛋、蜂蛹、葱、盐、酱油、鱼露、香油 。
制作方法：先将鸡蛋打入碗中加盐打散，葱切末 。将蜂蛹洗干净备用 。温水加入打好的蛋中，水和蛋比例是2：1 。
将蜂蛹与做好的蛋液轻轻搅拌均匀 。入蒸锅，上气后放入蛋液、中火蒸8至10分钟 。取出蒸好的蛋羹，淋入鱼露、酱油后撒上葱花，再点香油即成 。
松子炒蜂蛹
材料：蜂蛹、松子、洋葱、青红椒、食盐、味精、鸡精、食用油 。
做法：将洋葱以及青红椒切小块备用，锅中加入食用油 ， 七成热之后加入蜂蛹 。炸一分钟也就是蜂蛹变成金黄色之后取出来 。
锅中放油，六成熟后加青红椒和洋葱 。爆香后加蜂蛹和调味品，炒半分钟后撒松子，之后就可以关火起锅 。
蜂蛹酒
准备好蜂蛹以后再准备五百克白酒，白酒的度数越高越好，把蜂蛹放入之后密封保存，过七到十天就可取出来饮用了 。
蜂蛹酒对气血不足以筋骨疼痛有出色的疗效 。蜂蛹酒对更年期的女性饮用这种药酒尤其有效，饮用之后，能起到减轻更年期症状，避免更年期综合症的作用 。
油炸蜂蛹
材料：蜂蛹、植物油、食盐 。
做法：将蜂蛹取出来之后备用 ， 锅中加入植物油，七成热再放入蜂蛹，等到金黄色之后就可以取出来沥干水分 ， 最后撒上食盐酒就完成了 。
吃蜂蛹有什么好处
补血益肾
蜂蛹可以补气养血、强腰壮肾、宣肺润肠，经常吃可以提供丰富的营养 ， 还可以帮助消除疲劳，治疗心血管病、慢性肝炎等疾病 。
防癌抗癌
蜂蛹是人类癌症的天然克星，人们食用蜂蛹以后 ， 不但能阻止癌细胞的生成，还能减少癌细胞的再生，对于防止癌变和减少癌症的症状都有很好的作用 。
抗衰老
蜂蛹有着出色的抗氧化功效 ， 而氧化反应又是又是人类衰老的最大诱因，因此人们食用蜂蛹以后能推迟衰老症状的出现，另外蜂蛹中的酶类和维生素类都很多，是人们延缓衰老的最大功臣 。
###其它资料参考###【吃炸蜂蛹多久看出中毒】你好，
1，可以吃 。
2，尽量不要直接吃，尽管油炸蜂蛹香脆可口，蛋白质含量高，但是近年来食用蜂蛹、蚕蛹引发过敏或中毒的事件时有发生 。
蜂蛹主要是蛋白含量较高 ， 当然能量也较高 。蜂窝是一种药材，含有蜂蜜、蜂蜡、蜂胶等物质 。不过，它需要用现代技术提取 。蜂毒也有药用价值，民间偏方有用马蜂、蜂巢泡酒治风湿病的说法，也有一定效果 。
相关经验推荐
- 豆乳盒子放多久
- 发好桃胶牛奶炖多久
- 粉红佳人 多久浇次水
- 嘎鱼汤炖多久最有营养
- 咸鸭蛋腌制多久可以吃 咸鸭蛋怎么腌制才出油
- 干白菜要泡多久能熟
- 干白菜煮多久能吃吗
- 干白菜煮多久能熟
- 自制罐头怎样保存多久
- 白粥一般要煮多久