6、再在牛里脊片中加入适量的盐、料酒和适量的淀粉;
7、倒入适量的水,用手抓进去;
8、再加入半个蛋清;
9、继续用手抓 , 抓匀后放置一下;
10、烧锅水 , 水开后下入腌制好的牛里脊片;
11、牛肉片变色后马上捞出来;
12、提前准备好一小碗料汁:盐、生抽、姜丝、大葱、蚝油和胡椒粉;
13、烧热锅, 放入适量的油,下入花生芽煸炒;
14、花生芽微微发软后下入刚焯过水的牛里脊片;
15、翻炒几下后下入刚才准备好的碗汁;
16、翻炒让菜品都裹上料汁,煮开后下入准备好的小葱段;
17、翻炒均匀;
18、出锅装盘 。
小贴士
1. 注意牛肉要横切, 要分两次加水:第一次加水,抓入牛肉中,再用水冲,挤出吃进去的水分,这样能带出来牛肉中所含的血水,使得牛肉会更鲜; 再第二次加入水,同时加入盐等调味料;最后加入半个蛋清,这样保持牛肉多汁;
2、腌好的牛肉用水滑,这样更健康,水开后下入,变色后马上捞出;炒牛肉的时间不易过长,所以先调好个碗汁准备好;
3. 先煸炒花生芽,待花色芽微微发软时再下入刚焯水的牛肉片,翻炒两下后倒入碗汁,让菜均匀的裹上碗汁后下入小葱,翻炒均匀即可;
4. 花生芽比一般豆芽难熟 , 需多炒一下;而牛肉炒的时间过长却容易老,所以要掌握好不同的翻炒时间 。
八、鱼香花生芽
1、原料:花生芽、盐、干辣椒、水发木耳、白糖、水、火锅底料、米醋
2、锅底炒香香辣火锅料
3、加入大蒜和干辣椒爆香
4、加入1:1:的糖醋汁和水
5、下入泡发的木耳和花生芽
6、加入盐调味,大火翻炒3分钟左右
7、用水淀粉后前翻炒均匀即可
小贴士
1、发花生芽要每天都换水清洗
2、花生芽要比豆芽生的慢
3、糖醋水的比例是1:1:1
###其它资料参考###材料:新鲜芥菜10斤、食盐1斤、红砂糖1.5公斤、花椒40克、八角15克、山奈、豆蔻、肉桂香料少许 。
做法:
1、取芥菜的嫩茎清洗干净,只有青菜菜芯可用,叶子和黄色菜芯都不能要 。
2、用小刀将处理好的青菜划成筷子粗细 。
3、开始晾晒,一般需两三天,差不多10斤菜晒成1.3斤为好 。
4、晒好的菜清洗后用食盐分层腌制3天,腌制期间每天都要翻转让青菜盐味均匀 。
5、3天后装坛密封 。用青菜封住口,倒扣再用泥巴封好 。
6、密封两个月后取出,将红砂糖加少量水熬制挑起成丝的程度,与菜拌匀加入花椒、大料等各种香料 。
7、再次装坛密封发酵3个月即可开坛食用 。
制作提示
1、芽菜在密封的情况下,至少得需要两个月以上的时间 , 而且时间越长,那么腌制出来的芽菜味道更加的好吃 。
2、制作宜宾芽菜,最好是采用小叶芥菜,因为这样的芥菜成熟后质地脆嫩 , 富有弹性,是制作宜宾芽菜的最佳原料 。
###其它资料参考###芽菜的做法如下:
食材:芽菜500克、瘦肉500克、油5勺、酱油3勺、盐 ?勺、味精 ?勺、糖半勺、料酒10滴、姜适量、蒜1小块
1、将芽菜去根并清洗,将瘦肉切成小块,将姜蒜切成姜丝和蒜粒;
2、将煤灶开成大火,放入3勺油,等油滚烫后放入姜蒜爆香后再放入瘦肉 。
3、将煤灶开成中小火,用锅铲翻炒瘦肉2-3分钟,盛出备用 。
4、将煤灶开成大火,往锅内再放入2勺油 , 放入芽菜翻炒5-6分钟,其中缺水需要倒入适量清水防止粘锅 。
5、倒入瘦肉,再倒入3勺酱油、半勺糖、?勺味精、?勺盐和10滴料酒调味 。
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