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孕晚期喝什么茶( 三 )

生活百科菊花茶


意见建议：孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了 。不宜如喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，否则就会对胎儿产生危害 。因为茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物 。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。
###其它资料参考###到了孕晚期 ， 妈妈们都变得非常紧张起来，因为胎儿过不了多久就要出生了，所以不管是在平时的生活中，还是在饮食中 ， 孕妈妈都非常小心，希望能平安的度过整个孕期 。到了孕期最后一个月，有些人会建议孕妈妈适当的喝一些菊花茶 。
孕妇最后一个月为什么要喝菊花茶？
1.让宝宝皮肤变得光滑
很多地方都有胎热的说法，如果不去胎热的话，宝宝出生之后脸上就会有很多红疙瘩，不好看 。喝菊花茶可以去胎热，这样宝宝出生的时候就白白净净，皮肤光滑 。
2.清热
孕妈妈平时总会积攒一些“火气”在体内，所以有时会有上火的情况，导致便秘，喉咙痛等，适当喝一些菊花茶可以起到清热作用 。
3.软化宫颈
喝菊花茶可以软化宫颈，这样在宝宝即将要分娩的时候可以加快分娩的过程 。
其实菊花茶并没有那么大的作用，不过菊花茶的清热作用还是不错的，如果孕妈妈在孕期上火了，可以适当喝一些菊花茶，清除体内的热气 。
至于去胎热，说起来其实也就是怕孕妇上火传给宝宝而已，去胎毒的方法其实也是清热，所以确实是可以喝菊花茶 ， 当然也可以喝玉米须茶，绿豆汤等，只要能起到清热作用就好 。
如果说是软化宫颈这个就不用过度去强求了，瓜熟自然蒂落，这是自然规律 ， 不由得我们改变 。只要胎儿足够成熟，宫颈自然就会成熟扩张，根本就不需要额外去喝菊花茶来促进宫颈成熟 。
其实孕妈妈平时可以多运动，增加骨骼的柔韧性，这样宝宝在出生的时候会更有优势 。
到了孕晚期最后一个月，胎儿也差不多成熟了 ， 如果有需要确实可以喝一些菊花茶，但是:
1.也不能过量的喝，每次喝一杯就够了 ， 菊花毕竟还是寒凉的，喝多了对孕妈妈和对胎儿都不好 。
2.也不能长期喝 。孕妈妈可以喝菊花茶，但是不需要长期喝，一个星期喝2--3次就好，如果孕妈妈喉咙痛 ， 便秘等可以适当多喝1--2次 。
3.不想喝也不要紧 。有些孕妈妈不喜欢喝菊花茶，其实不想喝也不要紧的 ， 喝菊花茶并不是必须的 。很多孕妇怀孕的时候也没喝过菊花茶，宝宝出生之后也是很漂亮，皮肤光滑白净 。所以菊花茶也不是万能的，不爱喝就不喝 。
如果上火了可以多喝一点水 ， 多吃一点青菜，多吃几个水果，或者喝绿豆汤，这些都是可以去火的 。
其实就算到了最后一个月，孕妈妈也不需要特别去做什么，尤其是平时的饮食，该怎么吃就怎么吃 ， 该怎么喝就怎么喝，按照原来的就可以 ， 除非是医生特意交代要吃或者多吃的 。

###其它资料参考###女性在孕期是可以喝菊花茶和金银花茶的，但不建议多喝 。菊花性凉 ， 金银花性寒 ， 而孕妇身体因为怀着胎儿，需要为给胎儿提供充足的养分而准备着，以让胎儿健康地发育，所以身体虚不得 。如果孕妇确实有点上火不好吃药，可以适当地喝一些，一周3到4次便好，且冲泡时建议冲泡得清淡些 。

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