黄瓜汤怎么做好喝又营养呢?老黄瓜汤好喝又营养的做法有:
1、瘦肉老黄瓜汤
准备三斤左右老黄瓜,一斤左右瘦肉,一百克黄豆,蜜枣4粒,陈皮1小块 。选购黄澄澄皮色之黄瓜,洗净切边去瓜瓢,切成大件 。
瘦肉原块洗净,黄豆洗净 。陈皮热水烫软 。把适量清水煲滚,放入老黄瓜、瘦肉、黄豆、蜜枣 , 陈皮同煲2小时,烫成调味即可 。
2、番茄老黄瓜汤
准备两个新鲜的番茄,一根老黄瓜,盐、味精各适量 。番茄洗净切块,老黄瓜去皮切成块 。坐锅热油,放番茄炒到出红油 , 加水 。水开后放老黄瓜块一起煮,煮开后转小火10分钟后加盐、味精出锅 。
3、薏米扁豆老黄瓜汤
准备八十克薏米,四十克扁豆,半斤猪腿肉,一百五十克黄瓜 , 四克盐,一百五十克老黄瓜,先把准备好的老黄瓜用水洗净 , 开边去瓜瓤,切成大件 。
生薏米,扁豆和陈皮用水浸洗 。蜜枣和猪腱用水洗净 。蜜枣、猪腱加入煲内,煲至水滚 。放入全部材料,候水滚起 。用中火煲3小时 。加入细盐调味,即可饮用 。
4、老黄瓜羊肉汤
准备三斤老黄瓜,一斤羊肉,一百克黄豆 , 蜜枣4粒,陈皮1小块 。老黄瓜洗净切边去瓜瓢,切成大件 。
羊肉原块洗净,黄豆洗净 。陈皮热水烫软 。把适量清水煲滚,放入老黄瓜、羊肉、黄豆、蜜枣 , 陈皮同煲2小时,烫成调味即可 。
5、老黄瓜河虾汤
老黄瓜1根,河虾100g , 盐,油,生姜,黄酒 。老黄瓜去皮去瓤,切片,要赶时间可以切薄点 。河虾洗净沥干待用,生姜切片待用 。
汤锅里放水,加黄瓜片,河虾,生姜,黄酒,开煮 。煮开后小火再煮10分钟即可 。
挺多的,黄瓜肉丝汤,黄瓜三丝汤,黄瓜紫菜汤,黄瓜虾皮汤,黄瓜豆腐汤等等 。
1.黄瓜肉丝汤
用料
黄瓜 一根
猪肉 一块
料酒 适量
生粉 适量
盐 适量
鸡精 适量
玉米油 适量
做法步骤
1、准备食材 。
2、将黄瓜去皮洗净后切成薄片 。
3、把猪肉先切片再切成丝 。
4、肉丝装进碗中 , 加入适量的料酒、生粉和盐抓匀腌制一会 。
5、锅中烧开水后加入一小勺熟玉米油 。
6、把黄瓜片放进锅里大火煮5分钟 。
7、把肉丝放入锅里 。
8、用筷子把肉丝滑散,大火煮至肉丝变色 。
9、加入适量的盐 。
10、再加入适量鸡精调味 , 撇去浮末即可 。
11、一道鲜美爽口的汤就烧好了 , 饭前喝一碗非常棒哦!
2.黄瓜紫菜汤是将新鲜黄瓜切成薄片 , 在油锅中炒至颜色变绿 , 加入高汤,待水开后放入紫菜,打入蛋花即可 。此汤口味清淡,做法简便 , 特别适合减肥人士食用 。
3.黄瓜三丝汤
1. 黄瓜去皮洗净,切成7厘米长、5厘米见方的粗丝;
2. 泡菜(泡青菜)用清水漂洗后切成丝;
3.海带发涨,洗净,切成丝;
4. 锅置旺火上,放入鲜汤,下少海带丝,泡青菜丝先煮;
5. 投入黄瓜丝烧沸;
6. 加入精盐、味精起锅,撒上小葱花即可 。
制作要诀
泡青菜要横筋切成丝 。黄瓜入锅后不能久煮,以保持其脆嫩清香 。
4.黄瓜虾皮汤
制作方法
1、黄瓜洗净,切成片;紫菜洗净,撕碎 。
2、锅置火上,倒油烧热,下虾皮煸炒片刻,再加适量清水煮沸 。
3、再加入黄瓜片和紫菜转小火煮3分钟,出锅前加盐调味,淋香油即可 。
5.黄瓜豆腐汤
制作
黄瓜切成菱形片豆腐切片 。
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