排骨可以烧什么汤好( 二 )


排骨的做法土豆炖排骨
原料:肋排、土豆、芸豆 。(这个主料的份量按自家人的食量自己把握就好 , 不做硬性规定啦)
调料及配料:
葱片、姜片、蒜末、花椒、大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱、盐 。
做法:
1、肋排斩成小块,开水氽烫去血沫捞出备用;
2、锅热油,加入花椒炸至变色捞出来扔掉,然后用这油加入排骨小火炸一会,然后加入葱片、姜片、蒜末炒香,再加入菜一同翻炒,在翻炒的过程中加入大料、桂皮、干红辣椒、老抽、甜面酱这些调料大火翻炒所有的菜料使之入味;
3、加入水与菜齐平,水开后转成小火开始炖,约半小时以后(一直炖到汤差不多要收尽的时候时间不做硬性规定了)加入盐调味,开大火翻炒几下将盐调均匀即可出锅了 。
南瓜排骨汤
材料:南 瓜 1 斤,排 骨 1 2 两,蒜 5 粒,调味份量,盐 1 茶 匙
做法
1、南瓜刮去皮洗净,切大块 。
2、排骨出水除去血水,洗净备用 。
3、锅注入适量清水,加入所有材料,煲滚后转慢火,煲至所有材软身及汤转浓,加盐调味,即可饮用 。
###其它资料参考###排骨青萝卜汤
材料:猪排骨、青萝卜、豆油、盐、料酒、葱段、姜片、醋、花椒、香菜末 。
做法:
1、将排骨洗干净改刀成1寸长段,青萝卜洗净切成块或片 。
2、坐锅点火放入豆油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,加入料酒、花椒、葱段、姜片、盐开炖,炖一小会儿后,放入青萝卜再炖,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末和醋即可 。
作用:排骨青萝卜汤味道鲜靓可口,香味浓郁,营养丰富 。多喝有利于排尿 , 身体新陈代谢所产生的废物能随之及时排出体外,使身体处于一种“干净”的状态,有助于抵抗感冒病毒的侵袭,带有防病功效 。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥 。萝卜可以有增强体质和免疫力的作用 , 而且还可以有抗癌的作用,是不错的养生食材,而且和排骨搭配的话可以有促进代谢和减肥的作用 。
排骨青萝卜汤的制作的方法,大家都学会了吗,方法简单,而且营养价值高,可以有养胃助消化的作用,而且还可以润燥养阴 , 是很不错的养生选择,抗癌防癌减肥利尿排毒,对于肠胃不好的人群来说可以促进食欲 。
###其它资料参考###导语:在夏天 , 相信大家的食欲是会下降的 , 怎么办呢 , 我介绍排骨汤做法大全给你补充下营养吧 。
3种排骨汤做法大全番茄鲜菌排骨汤
食材:排骨300g、番茄1个、蟹味菇100g
做法:
1.排骨在清水中适当的泡一泡 , 以泡去多余的血水 , 洗好的.排骨冷水下锅焯水,捞起洗去血沫 。
2.番茄放入沸水中烫过,然后去皮(可以不去皮)切块 。
3.排骨重新放入汤锅中,加适量开水,放入姜片 , 料酒,炖至排骨烂熟 , 大概1小时左右,待排骨烂熟时 , 再加入番茄 。
4.放入蟹味菇、番茄酱、盐 。
5.再炖至番茄软烂,就可以关火盛出了 。
苦瓜玉米排骨汤
食材:猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根
做法:
1.排骨用冲洗5分钟,然后焯烫洗净备用 。
2.把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜,大料和适量的清水 。
3.在加入料酒 , 加盖大火烧开煮上10分钟 。
4.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈,去除苦瓜瓤
5.玉米放入汤锅中继续煮至滚开,把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟 。

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