吃栗子会发胖吗栗子热量高吗 _生活百科

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【吃栗子会发胖吗栗子热量高吗】

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1、吃板栗是否会发胖，考虑与患者进食板栗的多少有关系，如果患者大量的进食，而且甚至当正常的饭来吃，有可能就会导致发胖的情况。
2、因为板栗含糖量比较高，而且里面的淀粉量含量也比较高，如果大量食用就会导致这些能量在体内无法完全代谢，从而导致身体逐渐发胖。但是如果是偶尔进食当成零食来食用，一般不会造成明显发胖的表现。