鳖肉和什么肉一起煮( 三 )


###其它资料参考###清炖比较好 。比较好的搭配有鳖肉一冬瓜甲鱼有润肤健肤、明目的作用 。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等 , 具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效 。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥 。
鳖肉一鸽肉 鳖肉与鸽肉同食 , 具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜的功效 , 对因身体虚弱起起的闭经有一定疗效 。
鳖肉一生姜鳖肉与生姜同食,营养丰富,有滋阴补肾、填精补髓的功效 , 适用于治疗肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸痛、多梦等症 。
鳖肉一山药、桂圆
甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用 。现吃现杀吃活的新鲜的 。
###其它资料参考###可以 。甲鱼炖鸡的做法准备材料:甲鱼、鸡、人参、红枣、黄芪、枸杞子、当归、盐、鸡精、姜、葱步骤:
1、把甲鱼宰杀,洗净 , 剁块 。
2、老母鸡剁成大块 。
3、锅里放水,鸡和甲鱼放到里面焯水备用 。
4、把焯过水的鸡和甲鱼一起洗净放到砂锅里 。
5、加入红枣,枸杞,当归,黄芪,人参,葱,姜 。
6、用大火烧开,撇去浮沫 。
7、改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,鸡精调味 。
1 滋阴补阳
甲鱼味甘性平 , 食用具有滋阴凉血 , 补中益气的功效,多用于肝肾阴虚、肝阳上亢、真阴亏耗、虚风内动及骨蒸潮热诸证 。而鸡肉性微温,能温中补脾 , 益气养血 , 补肾益精 , 二者同用做汤食用有很好的滋阴补阳作用 。
2 滋补肝肾
甲鱼可“滋肝肾之阴,清虚劳之热”,有大补肝肾之阴的功效 。鸡肉入脾 , 肾,胃经,有丰富的蛋白质,能起到修复肝脏,促进肝细胞再生的作用,因此甲鱼炖鸡常食可以帮助滋补肝肾 。
【鳖肉和什么肉一起煮】3 提高免疫力
甲鱼含有大量的蛋白质和维生素A,适量食用可以明显提升血浆蛋白的浓度和机体免疫力,具有很强的补血和培补正气的作用,正气旺盛 , 则机体免疫力就提高鸡肉同样是含有蛋白质和维生素丰富的食物,所以甲鱼炖鸡有提高免疫力的作用 。
4 降低胆固醇
甲鱼肉有较好的净血作用,常食可以降低胆固醇,鸡肉低脂肪,低胆固醇,且血清总蛋白和球蛋白含量高 , 二者炖食,可以有效降低血压,改善高血压症状 。
###其它资料参考###甲鱼和鸡、香菇煲汤最好吃 。
甲鱼汤的做法步骤:
1. 杀甲鱼,等甲鱼的头伸长时,就把头去了,把脚和尾都去了,(锅里烧开水)把甲鱼放进去煮2~3分钟,捞出冷却,在甲鱼的肚子上划十字刀,取出内脏,黄油也要去,基本是成空状,甲鱼壳上面的黑也要去除干净,注意壳边的群边最好了,不要去除了 , 那是甲鱼最营养的东东,洗净,宰成块状,洗净 。
2. 把鸡宰块,在开水里绰血水 。香菇在开水里泡,泡半小时,洗净,竹荪,洗净,玉米切段,大葱切段 。
3. 放少许油,姜葱,姜,蒜放进锅,炒香,倒入水,加进食材,中火炖一个小时 。加盐,鸡精 , 就可以上菜了 。
甲鱼又称鳖或团鱼 , 是一种卵生两栖爬行动物,其头象龟 , 但背甲没有乌龟般的条纹,边缘呈柔软状裙边,颜色墨绿 。甲鱼常在水底的泥沙中生活,喜食鱼、虾等小动物,瓜皮果屑、青草以及谷物等也吞食 。甲鱼肉味鲜美,富含蛋白质每百克肉蛋白质高达16.5克,脂肪含量较高同时富含钙、磷、铁等多种元素,营养价值很高,是滋补珍品,但切记过量食用 。

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