结论P WRH能有 效快速伤口愈 合，控制伤口炎症及防止并发症 。
坐月子是30天还是42天（坐月子吃什么东西最好有营养？）
月子是42天 。传统坐月子是一个自然月 ， 一般都是三十天来算，但实际上是42天 。通常产妇分娩后身体都非常虚弱，坐月子的期间也要根据每个人的体质不一样，恢复的时间自然也不一样 。有些人坐完三十天月子之后还是感觉很虚弱 。
随着现代科学坐月子观念的普及，科学家发现由于产后修养不足 ， 女性很容易患上子宫垂等疾病 。新妈妈懂得产后需要生殖器官恢复到孕前需要六周才够，因此很多新妈妈把月子时间从三十天改成了如今的四十二天 。坐月子期间由于产后身体虚弱，汗毛眼全部开放，应该注意休息 。尤其是产后十五天，应该以卧床休息为主 。除了吃饭和上厕所以外，其他的时间一定要卧床 。若常坐或下床走动可能会引起子宫下垂 。调养好身体 ， 促进全身器官各系统尤其是生殖系统恢复 。在这期间一定要做好保暖工作，而且四十天之后见应该到妇科做一个相关的检查 。
坐月子吃什么东西最好有营养？总之，月子期间是改善女人体质与身材的最佳机会 ， 健康、营养、科学的月子餐，不仅能调养身体，改善体质 ，还能让妈妈修复元气且营养均衡不发胖 。
###其它资料参考###妈妈在刚生产完坐月子期间，体质会有点虚，这个时候新妈妈们就会有疑问了 ， 坐月子吃什么好呢？是赶紧进补以恢复元气，还是荤素搭配以均衡营养呢？坐月子可以吃水果吗？坐月子不能吃哪些食物？坐月子食谱有哪些？月子食谱大全
女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养 。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状 。那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧 。
1、小米鸡蛋粥
把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖 。
作用：可以益气活血 ， 刚生完的产妇可以食用 。
2、参归黑鸡汤
把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐 。
作用：补虚，产后一周的产妇可以食用 。
3、鲈鱼姜汤
鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白 。
作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥 。
4、鱼粒虾仁汤
鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌 ， 将荸荠切成小块，油热后下锅翻炒鱼丁，虾仁，最后放入鸡汤中 ， 加入鸡精和盐
作用：补充丰富的蛋白质 。
坐月子可以吃什么
月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程 。在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此坐月子对于每个生产完成的女性来说都很重要 。那坐月子期间饮食上有什么需要注意的呢？
女性在产后身体比较虚弱，因此对营养的需求也比较大，及时的补充营养不仅对自己身体的尽快恢复有帮助 ， 还对产后宝宝的母乳喂养有很大的好处 。
由于在生产过程中，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物 。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主 ， 尤其是剖腹产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物 。
产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复 ， 这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了 。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量 。过量饮食导致体重增加 ， 对于产后女性身体恢复并没有什么好处 。
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