###其它资料参考###姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法 。步骤是：1.约十公克的姜磨成糊状 。
2.把姜糊放入玻璃杯里 。
3.注入滚烫的热开水 。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用 。
5.男女老少都适合饮用 。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善 。
2.体重可减轻约十公斤 。
3.皮肤变得细嫩 。
4.去掉多余赘肉 ， 腰围变细 。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧！
1、老姜一块，刀拍破放锅里，加红塘 。添水，煎开！
2、拍破的老姜+红塘+水放有盖的盅等容器中，加温度较高的开水 。加盖 。当然可以在炉子上加热！
时间不用太长 ， 开2-3分钟就可以了！
1、2最好都加上葱白（葱的鳞片叶白色部分、土话葱老壳）
姜拇子大量小，多点无妨 ， 实践就行了！反正毒不了人！
或者
红枣姜汤用料：干姜、红枣各30克 。
制法用法：上2味入锅加水煮沸，再用文火煮40min左右 ， 加入红糖30克，再煮沸，饮汤食枣 。功效及适应症：治感冒 。红糖姜汤[原料] 红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量 。[制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水 ， 上火煮开 。(2)加入红糖再煮开即可 。[特点]汤甜辣适口，趁热喝下 ， 可去风寒、止呕吐 。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳 。
###其它资料参考###1参附鸡汤适应症：阳气虚弱易患感冒人群 。
做法：一只母鸡处理好后加入党参、附片、生姜各30克煮汤 ， 炖2小时，调味，佐餐食用 。
功效：补阳、补气血 。
2鹿茸鸡汤适应症：肾阳虚弱，易感冒人群 。
做法：100克鸡肉切块加清水煮成清汤，3克鹿茸用1碗水煎至水剩一半，倒入鸡汤中再煮片刻，调味即可食用 。
功效：补肾壮阳 。
3人参莲子汤适应症：体虚，气短乏力，纳呆便溏，免疫力差易患感冒人群 。
做法：10克人参，10克去芯莲子肉，加清水浸泡后加入冰糖隔水蒸1小时，人参可以连着用3天，第二天加莲子冰糖和水蒸饮，第三天用同样的方法，吃掉人参 。每天吃1次，喝汤吃莲子肉 。
功效：健脾益气 。
4罗汉果汤适应症：适宜感冒引起的急、慢性咽炎导致的咽喉肿痛 ， 声音嘶哑 。
做法：半斤罗汉果打碎后，加水煎三次，每次取汁 ， 将3次的汁液合并后熬煮粘稠，加1斤白糖 ， 拌匀，晒干，装入瓶中，每次取用10克，每日2次，用温开水冲服 。
功效：清热解毒 ， 利咽止痛 。
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