嫩豆腐做汤怎么做好吃? 一吃就融化在嘴里容易消化的嫩豆腐,做成汤是不是也一样好吃呢?下面,我为大家分享嫩豆腐做汤的方法,希望对大家有所帮助!
材料
豆腐200克
娃娃菜1颗
步骤
准备好主要材料,嫩豆腐,娃娃菜 , 金针菇,和香菜 , 洗净处理干净 。
嫩豆腐切块,香菜切碎,娃娃菜切块,香菜切成沫 。
锅里加油,油开加入金针菇清炒,炒三到四分钟即可,加入小白菜,炒两到三分钟加入适量的水 。放一点味极鲜调味 。
烧大概5分钟就会开锅了,开锅3分钟后放入豆腐,煮一分钟,放入香菜,盐,味精,一点香油调味 。
香喷喷的嫩豆腐汤就可以出锅了 。
注意事项
少放一点味极鲜
白菜不要炖时间太长
豆腐煮汤,开水下锅煮2-3分钟就可以了 。
豆腐其实是有很多品种的 , 比如说卤水豆腐,石膏豆腐,内酯豆腐,冻豆腐等 , 但是大多数的豆腐本身就是熟的,煮豆腐主要是为了将豆腐和其他的食材结合在一起,所以我们在煮豆腐的时候,大概煮2到3分钟左右的时间就可以了,将豆腐和其他食物一起烧的时候,一定要先将其他的食材烧到差不多八成熟以后,再放入豆腐,否则豆腐就全部碎掉了 。
二、煮豆腐的时候需要注意什么
1.豆腐在跟其他菜一起烧的时候,一定要往菜里面适量的加入一些水,否则如果豆腐里面的水煮干了,那么豆腐的味道就不太好了,而且吃上去会很老 。
2.豆腐块的大小会影响到煮豆腐的时间,所以我们要根据实际情况来决定具体的煮豆腐的时间 , 但是煮的时间千万不能太长,否则豆腐很容易会碎掉 。
3.不是所有食物都可以和豆腐一起吃的 , 比如说菠菜和苋菜就是不可以和豆腐一起吃的,因为在豆腐当中含有非常丰富的钙元素,而菠菜和苋菜当中含有非常丰富的草酸,草酸和钙元素结合在一起,会产生一种人体没有办法消化和吸收的物质 , 可能会对身体造成一定的危害 。
4.在豆腐当中含有非常丰富的蛋白质,但是豆腐的蛋白质中氨基酸的含量是非常低的,因此在烧豆腐的时候可以选择跟一些动植物性的食物一起烹饪 , 比如说可以往豆腐里面加一点肉末,这样可以使营养更加的均衡 。
5.当然,我们可以先将豆腐在凉水里面泡一下 , 这样豆腐就不容易会煮烂了,尤其是南豆腐当中的水分是比较大的,我们在烹饪之前可以在盐水里面过一下 。
###其它资料参考###豆腐汤的营养比较高,所以适当多喝一些,有助于身体健康,下面就给大家仔细介绍下豆腐汤的简单做法 。
做法一
豆腐汤怎么做好吃 教你自制鲜嫩豆腐汤
材料
鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、鸡蛋、香油、鸡精 。
做法
1、鲜香菇洗净 , 放开水中煮2分钟 。
2、豆腐切小粒,放淡盐水中浸泡10分钟 。
3、食材准备好了之后,就在锅中加入橄榄油 , 爆香葱姜,然后倒入切好丝的香菇翻炒几下 。
4、加入适量的开水,加入生抽、香醋、少许糖、油辣椒 。
5、煮上3分钟后加入豆腐、胡椒粉、适量盐,用水淀粉勾芡,倒入蛋液搅匀 。
6、最后一步就是在锅里加入少许的鸡精,淋入一点香油,撒上葱花,就可以出锅喝了 。
方法二
豆腐汤怎么做好吃 教你自制鲜嫩豆腐汤
材料
冻豆腐(或北豆腐)200克 , 海带结50克,蘑菇50克,姜2片 。
做法
1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片 。
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