###其它资料参考###风热感冒咳嗽可以吃荠菜，荠菜适合感冒、咳嗽、痰黄、咽喉肿痛、口渴的人食用 。荠菜具有清热化痰、止渴的功效 ， 用于烹饪和榨汁，祛痰止咳效果更好 。此外荠菜本身是中药，有解热解毒的作用 。如果是患有外感风热、单痛、中暑、内针等隐性疾病的患者，服用中药时服用荠菜也是可以的 。
一、风热感冒咳嗽应该吃的食物首先可以吃苦瓜 ， 因为苦瓜味 ， 无毒，性寒，心、肝、脾，具有清热解暑、清热解毒、清心理气、利尿的作用 。如果有风热感冒咳嗽的症状 ， 可以把苦瓜放在菜单上 。风热感冒咳嗽时选择优质蛋白质可以提高身体的恢复能力 。优质蛋白质包括豆腐 。豆腐营养丰富 。豆腐味甘性寒，能补脾胃，清热燥湿，解小便，解热毒 。豆腐可以单独烹饪，也可以作为主料或辅料 。煮汤、煎汤、炖汤，缺一不可 。冬瓜和中药有冬瓜清凉解暑，肺、大肠、膀胱镜降温的作用 。所以是风热感冒患者的好食物 。煮冬瓜汤时，将冬瓜皮洗净，将带籽放入锅中煮汤，有较好的利尿作用 。
二、风热感冒咳嗽的预防方法风热感冒咳嗽时要时注意休息，加强锻炼，特别在寒冷的流行季节要小心防护 ， 不要去人口密集的公共场所，避免感染 。如有风热感冒症状，请及时采取措施或接受医院治疗 ， 以防风热咳嗽 。风热咳嗽早期不要用收敛镇止咳药 ， 误用反而会引起慢性咳嗽 ， 延缓恢复的日期 。而且风热咳嗽食物要清淡，不能吃辛辣刺激的食物 ， 以免加重咳嗽 。
所以 ， 风热感冒咳嗽是风症证的恶性表现 ， 症状为严重发热、恶风、发胀、出汗、咽痛、咳嗽 。平时可以用金银花泡水，煮至30 ~ 90g，可代茶饮 。能清热解毒 ， 适用于一切由余热引起的咳嗽、风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓肿咳嗽等 。
###其它资料参考###1、梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
对于风热感冒、发热、口干舌燥和咳嗽出痰等症状，都是有着明显的缓解作用的 。作为风热感冒，建议可以把生梨洗净切块，然后再加入适量的冰糖炖水口服 ， 经验证明是会有很好的疗效的哦 。
2、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用 。
3、菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息 ， 不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管 。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
5、柚子
柚子性寒，味甘 。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒 ， 不宜过量食用 ， 吃2—3块缓解症状即可 。
6、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮 ， 对治疗咽喉肿痛十分有效 。
相关经验推荐
- 在学校中午吃什么可以减肥
- 早餐吃馒头片配什么
- 腹泻后可以吃什么菜
- 未生育女生能吃鹿茸吗 没声孩子的女人能不能吃鹿茸
- 凉拌螃蟹做多久可以吃
- 早餐吃牛排搭配什么好
- 黑腿公鸡怎么做好吃
- 补充叶酸期间不能吃哪些食物 补充叶酸的饮食禁忌
- 油炒花生米的做法 怎样油炒花生米好吃
- 黑鳕鱼宝宝怎么吃