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###其它资料参考###到了夏季，也有很多人总是会感冒，那么夏季感冒吃什么食物好呢 ， 下面我为大家介绍几种适合夏季感冒吃的食物，欢迎大家阅读 。
夏季感冒吃什么食物好1.西瓜
西瓜性寒，味甘 ， 有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之 。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴” 。《滇南本草》说它能“治一切热症” 。风热感冒之人发热口干咽痛时，食之颇宜 。
2.生姜
生姜又称鲜姜，黄姜，有独特的辛辣芳香 ， 是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香 。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲 ， 增加饭量，所以俗话说：“饭不香 ， 吃生姜” 。
3.绿茶
绿茶日常服用还能有效的增强免疫力，令身体越来越年轻，同时对于多种病毒、细菌有着很好的防治作用 。
4.甘蔗
甘蔗性寒，味甘 ， 可以清热 ， 生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒 ， 出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽 ， 缓解症状 。
5.紫苏
紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食 。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用 。由于紫苏所含的特有的香气是紫苏乙醛 ， 即紫苏精油，易于挥发，所以，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮 。
6.豆豉
豆豉性平 ， 能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用 ， 或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果 。
7.大蒜
大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用 ， 能帮助你预防疾病 。菜里加入大蒜是个很好的'选择，虽然大蒜含有强效的化合物，但是你除了吃富含大蒜的食物外，还需要服用膳食补剂来获得足够的、有益健康的剂量 。
8.洋葱
【风热感冒吃什么荤菜】洋葱具有发散风寒的作用 ， 气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富 ， 能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲 ， 促进消化 。
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