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上班喝什么茶好( 二 )

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另外还可以来一杯枸杞茶，枸杞有补肝、益肾、明目作用 ， 对于缓解眼睛疲劳有明显的作用 。如果你是一个懒人的话 ， 直接的菊花枸杞茶就省事不少了 。菊花和枸杞都可以帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对于高血脂、高血压、亚健康等均有良好的调理作用 。
枸杞入肝肾二经 ， 有良好的滋肾、润肺、明目、解热作用 ， 对于肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等均有良好的保健作用 。长期使用电脑工作的人尤其适合 。
3、晚上喝决明子茶
晚上可以喝一杯的决明子茶 ， 决明子有清热、明目、益筋骨的功效 ， 另外还可以有效的治疗便秘问题 。晚饭之后一杯决明子茶 ， 可以帮助排便 。
###其它资料参考###1、铁观音茶
4、薄荷柠檬茶
对于大部分的上班族而言 ， 经常是很多人在一个个的格子里办公 ， 旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？我建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新 。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富 ， 能防止和消除午休后的皮肤色素沉着 。
具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 。同时 ， 可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用 。
性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质 ， 适于春季饮用 。此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效 。
10、柠檬茶
柠檬酸味十足，上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水，瞌睡立马消失无踪 。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。
11、菊花人参茶
菊花干花蕾4-5颗人参24钱 。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可 。
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳 。
每天早上到公司先冲泡一杯茶，可以改善疲倦的身体，使自己快速进入工作状态 。
而午后喝一杯清茶，让迟钝的大脑恢复精神 ， 疲惫的身躯恢复战斗力 。喝什么茶可以提身，以上推荐的茶最适合上班时饮用 。
###其它资料参考###??冬天来了，养身是最好的时期，对于工作紧张忙碌的朋友来说，喝一杯养身茶即健康又可以赶走疾病 ， 还可以提神 。那么冬天喝什么茶好呢?针对上班族职业特点，小编精选了一些适合上班族喝的茶，告诉你上班族喝什么茶好 。
枸杞茶——护眼明目
无核红枣，枸杞，冰糖 ， 温水冲泡5~10分钟即可 。
疲劳了 ， 还可以来一杯枸杞茶 。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。

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