生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样，做法简单 ， 把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了 。
扩展资料：
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果 。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用 。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用 。
茶叶最大的作用是提神醒脑，不少湿气重的人会感觉全身乏力，提不起精神，此时喝茶就是最好的提神饮品 。另外，茶叶能促进新陈代谢，有利尿的作用，能将体内的湿气排出一部分 。对于痰多的人来说，茶叶还有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了 。
参考资料：人民网-如何排除体内湿气
###其它资料参考###如果怀孕的时候，喝茶可以缓解孕吐，可以少量的喝一些，但是不建议多服用，因为在茶叶里有茶多酚物质，可以使得孕妇产生兴奋的感觉，可能会引发胎儿不适 。但是建议若是存在妊娠剧吐的情况 ， 还是注意饮食，避免引起孕吐气味或者食物 。
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