尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用 。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用 。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质 。
喝茶好处：
1、喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知 。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖 。
2、对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用 。
大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感 ， 也会感到口渴 。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅 。
3、叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固 ， 不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶 。
###其它资料参考###消化不好吃什么好
大麦茶 。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃 ， 还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用 。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用 。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用 。
山楂茶 。主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效 。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化 。
芦荟茶 。芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效 。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，有助抗击消化道炎症 。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流 。
熟普洱茶 。熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用 。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化 。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化 。
接下来，再来了解了解哪些食物难消化吧 。
最难消化的食物是什么
油炸食品 。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病 。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质 ， 这种物质很难消化 。
西兰花和卷心菜 。西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效 。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的 。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积 。
巧克力 。大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人 ， 都经历过食用巧克力后带来的难受刺激 。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松 ， 使得胃酸回流，刺激食道及咽部 。
【什么茶 促进消化】生洋葱 。洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适 ， 比如胀气、腹部绞痛等 。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用 。
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