经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

洛神花茶怎么喝减肥( 七 )

生活百科洛神


洛神花茶的功效与作用
有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试 。
花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫 。营养成分：蛋白质0.3%、醣类0.15%、脂肪0.1%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸 。洛神花具有解热、抗高血压、有补血，治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果 。可消除疲劳及便秘 ， 并具有利尿、促进新陈代谢的功效 。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳 。洛神花茶的特点是可以平衡酸碱度，而且具有促进新陈代谢的作用，可以有降压啊或者是缓解疲劳的作用 。
富含维生素C，可改善体质 。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。味酸，有活血补血、养颜美容的功能 。能生津止咳 ， 帮助消化，增强胃功能 。洛神花的萃取物 ， 对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效对于帮助女性生理周期也有不错的效果 。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效 ， 不但可以消暑降火，还可以提神解劳 。喝洛神花茶的话可以帮助消化和吸收 ， 而且还可以有抗氧化的作用 ， 对于女性调经生理周期有帮助还可以补气血 。
洛神花茶的制作方法
方法一：
材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量
1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮 。
2、待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火 。
3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟 。
4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中 。
5、待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌 ， 即可饮用 。
方法二：
材料：洛神花60克 ， 乌梅170克 ， 山楂150克
1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸 。
2、待茶大火煮沸后，调成小火 ， 再焖煮30分钟，即可关火 。
3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用 。
如果喜好偏甜的人士，可以加入冰糖或者蜂蜜，一同饮用 。搭配蜂蜜的洛神花茶，营养更丰富 ， 味道更佳!
洛神花茶的注意事项
洛神花茶的副作用并不多 。不过洛神花，性凉，所以对于体质偏寒凉的人士，不宜喝太多 。尤其是女生，女生在经期也不宜饮用，容易导致月经不调 。孕妇也不宜喝太多，会影响肚子里的宝宝健康 。此外，胃酸过多的人士同样不宜喝太多 。
不是特殊时期 ， 适量饮用洛神花茶，可以美容、瘦身、降压降脂、通便利尿、防癌抗癌、预防心血管疾病 。对调理身体是非常有益的 。配合蜂蜜或者冰糖饮用，味道酸酸甜甜，消暑止渴 。夏日炎炎，可以煮上一大壶，放进冰箱 ， 冰冻喝，更加清凉、舒爽，是夏日解暑佳品 。
猜你喜欢:
1. 洛神花的功效与禁忌
2. 洛神花的功效与作用及食用方法
3. 自制养颜饮品
4. 洛神花的功效与作用及禁忌
5. 夏天女人喝什么花茶美容养颜
###其它资料参考###建议不要乱用、
解决方案如下、
超实用饮食减肥计划 ， 一个月瘦下来 。
1、第一周：戒油戒荤戒辛辣
第一周是需要清理肠毒改善口味的一周 ， 在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是你可以吃鸡蛋来补充动物蛋白 。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好 。

相关经验推荐


上一篇：自酿糯米酒能放多久

下一篇：马亚维个人资料 马亚维个人介绍