###其它资料参考###羊骨和排骨炖山药、枸杞比较好吃 , 营养价值高 , 有补血补气、清热解毒、抗衰老的功效 。
做法
1.羊排骨、猪小排(肋排)洗净,斩成小块;山药去皮洗净,切成滚刀块
2.羊排骨、猪小排用清水浸泡30分钟,去除血水和异味
3.葱段、姜片切好
4.枸杞子用清水浸泡待用
5.泡好的排骨捞入深烧锅中,加入排骨2倍量的冷水;如果用砂锅来煲汤效果会更好
6.大火烧开 , 撇净浮沫;一定要撇净,不然汤色会浑浊,味道也会受影响
7.加入葱姜和料酒,转小火,慢炖30分钟
8.加入山药块,再炖30分钟至山药软烂即可
9.出锅前加入适量的盐和胡椒粉调味儿;还可根据个人喜好加入葱花或者香菜末,味道也很棒
10.盛入碗中 , 撒上泡好的枸杞子即可
###其它资料参考###问题一:羊肉排骨怎么炖好吃羊排骨500克、玉米一根、胡萝卜1根、豆角100克;
调料:酱油3勺(45ml)、白糖15克、盐5克、葱1段、姜4片、香叶3片、桂皮1根、八角2个、花椒10粒;
做法
1.将羊排骨洗净,各种香料放入炖煮包中 , 同时在汤锅中烧一锅水;
2.玉米切成段,胡萝卜切成滚刀块,豆角剔除筋后掰成5厘米上的段备用;
3.水开后,放入羊排骨,保持大火,待汤面上出现浮沫 , 排骨变白后,用漏勺捞出;
4.汤锅洗净后 , 重新加入排骨,倒入开水 , 水量以没过肉表面为准 , 依次加入酱油、白糖、葱、姜和炖煮包,加盖用中火慢炖;
5.汤汁沸腾后,转成小火,煮40分钟 , 然后加入豆角、玉米、胡萝卜 , 再煮10分钟 , 最后根据自己口味调入适量盐即可 。
注意事项
也可以用老抽来做这个菜,但是老抽颜色较深,用量要减半,否则肉质会很黑;
这个菜里还可以加入芋头、土豆、南瓜等蔬菜 。只需在排骨煮到软烂之后再添加即可 。
【羊排骨炖什么菜好吃吗】问题二:清炖羊排骨怎么炖清炖羊排
清炖羊排属于新疆菜菜谱 , 主要原料是羊排;工艺是炖,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法 , 同时也欢迎你分享你的经验哦 。
清炖羊排的原料:羊排;
清炖羊排的配料:冬瓜、葱、大枣、桂皮、香叶、花椒、姜片 。
清炖羊排的做法:
1.买的羊排,洗干净剁好;
2.配料,要多放花椒和大枣;
3.开水放羊肉,把漂的沫扔掉,大开后,放冬瓜,葱,小火炖一个小时 。
温馨提示:
1.羊肉必须选绵羊肉而不能用山羊肉;
2.水要一次添足,炖的过程中确需再次添加水,一定要添加开水 。
吃出健康:
1. 羊肉性温 , 冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷 , 而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化 , 起到抗衰老的作用;
2. 羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用 。
美食禁忌:
羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食 。
羊肉与乳酪相克:二者功能相反 , 不宜同食 。
羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配 , 而羊肉大热,不宜配醋 。
羊肉与竹笋相克:同食会引起中毒 。
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