3、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化 。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目 。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果 。
4、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶） ， 会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠 。但可以少量饮用性质温和的熟茶 。
5、忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变 。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌 。
参考资料来源：人民网-从中医角度说说普洱茶 普洱茶有哪些功效与禁忌
###其它资料参考###一、丁香茶，丁香茶是养胃茶的新贵 ， 有很多人并不了解丁香的功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现喝丁香茶的养胃习惯由来已久 ， 丁香茶性质温和，有温中降逆养胃的功效，经常喝可以缓解腹部胀气，增强消化能力减轻恶心呕吐 。
二、大麦茶，大麦炒熟后泡水，每天服用可以起到养胃的作用，大麦茶对滋阴补肾，消化谷物，止泻以及消化不良都有很好的疗效 。
三、普洱茶，如果有喝茶习惯的人平时多喝一些普洱茶 ， 具有暖胃的功能 。
除了普洱茶以外，红茶也是一个不错的选择，红茶经过发酵后对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的还可以加一块生姜一起泡来喝 。
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