养生茶功效有哪些2秋天喝什么茶好 秋天养生茶有哪些
1、秋天喝萝卜茶好
秋天可以喝一些萝卜茶有不错的养生功效 ， 既能理气开胃也能清热化痰，制作时需要准备一百克白萝卜和五克茶叶以及少量的食用盐 。在制作的时候要先把白萝卜洗好切成小块，放在锅中煮烂，加食用盐调匀，然后取出萝卜汁，直接冲泡茶叶即可 。
2、秋天养生桂花茶
桂花茶是最适合人们秋天饮用的一种养生茶品，它能清热去火，对牙痛和口臭以及胃痛等秋天高发的疾病都有不错的预防和缓解功效，桂花茶泡制时需要准备三克桂花和三克绿茶 ， 然后放在茶杯中一起用沸水冲泡，五分钟以后取出饮用就可以 。
3、秋天养生喝玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶是用玫瑰花、红茶以及柠檬片和蜂蜜等材料泡制的一种茶品，也特别适合在秋天饮用，这种玫瑰蜂蜜茶可以调理气血，也能降火气更加能快人体的血液循环，经常喝还能滋养肌肤 ， 美容养颜 。另外玫瑰蜂蜜茶还能加快人体内部多余脂肪的分解和代谢，对减肥瘦身也有一定的功效 。
###其它资料参考### 养生茶有多种，一般不同的养生茶，所产生的功效和作用是不一样的，比如枸杞茶 。枸杞味甘，性平，具有补肾益精，养肝，明目润肺 ， 止咳等等功效 。另外枸杞还含有大量的维生素，胡萝卜素，亚硫酸，铁等等多种营养元素 。因此在生活中，适当的喝枸杞具有改善肝功能，促进细胞生成 ， 明目乌发等等作用 。
01另外在春季适当的喝养生茶，具有多种功效，比如能够调理身体，清热解毒 。另外春天可能会滋生各类病毒，适当的喝养生茶可以对抗一些细菌，提高身体的免疫力 。其实适当的喝养生茶还可以缓解疲劳，毕竟茶类具有提神醒脑的作用 。
02最后适当的喝养生茶可以调理肠胃，改善贫血和降低血脂 。其实养生茶还可以调节神经系统 。对于众多的妹子来说，适当的喝养生茶，还可以达到美容养颜的功效 。不过每个人的自身情况是不一样的，在选择养生茶的时候，需要根据自身的情况，合理的选择 。
###其它资料参考### 养生茶的具体功效与作用
养生茶的具体功效与作用 ， 提起它大家都知道它的营养价值非常高，它对于人体有很多功效和作用，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，了解一下它的功效和作用对我们有好处，下面跟大家分享养生茶的具体功效与作用 。
养生茶的具体功效与作用1抗衰老
养生茶的含有儿茶素和其氧化物具有很强的抗氧化作用，其氧化的作用是维生素E的18倍以上，具有相当厉害的效用，更在各方面综合作用之下可以中和身体内部所产生的自由基，延缓衰老 。喝养生茶能够兴奋大脑的中枢神经，增强细胞活力和运动能力，使人精神振奋，增强思维和记忆能力，防治老年痴呆以及记忆力下降 。长期喝养生茶能延缓和防止血管内膜脂质成块状堆积，使得动脉硬化、高血压和脑血栓发病率降低，从而使人延年益寿 。
治疗失眠
睡前喝一杯养生茶可以有效的治疗失眠症状 。对于睡前喝的养生茶，可以选择甘菊茶——甘菊茶中的.色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，可以有效的安定身心，促进睡眠 。还有薰衣草花茶里面的柯因这种物质可有效的缓解焦虑、放松身心，促进睡眠，治疗失眠症 。另外 ， 其实大多数的花草茶只要选择合理的搭配 ， 都是可以有效的防治失眠症状的发生 。
养生茶的具体功效与作用2适合白领族的健康养生茶
1、化解压力、放松心情：洋参百合茶
