材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟 。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入1000克沸水焖20分钟 。
2、“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶
材料：枸杞2钱、菊花1钱
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟 。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入500克沸水焖10分钟 。
经期之前1周
“好朋友”快来的一段时间里 ， 皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮 ， 能轻易帮你解决问题!平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也不错哦!
3、最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
材料：红枣100克桂圆50克
做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟 。
偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟 。
4、消除疲劳、补气提神：参枣茶
材料：红枣5颗、西洋参1钱
做法：1、将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟 。2、西洋参片放入杯中，注入红枣茶水 ， 盖上盖子焖10分钟 。
###其它资料参考###砖牌养生茶的作用，作为一个高血压并且服用过砖牌养生茶的多年患者来谈谈砖牌养生茶 ， 在适合不过了 。
我是10年患上的糖尿?。?全国各地的医院都看过，但是都没有效果，血糖依旧控制得不稳定 。忽高忽低的，以前140斤瞬间瘦到100斤，家里人急坏了，都不知道该怎么办 。后来我妹妹偶然在百度上面看到砖牌养生茶对于治疗糖尿病非常有疗效，于是从砖牌养生茶的官网上给我订了一个疗程，看先试试效果 。哪知道喝砖牌养身茶半个月后，我每天睡得也安稳了，查我的血糖也稳定了 。后来我妹妹看我喝的很好 ， 又在砖牌养生茶的官网上订了两个疗程，我这个人也挺喜欢喝茶的 ， 现在已经爱上砖牌养生茶的味道 ， 没想到我边喝砖牌养身茶 ，
还可以边治我的糖尿病 ， 家人们都替我感到高兴，现在我的体重也慢慢的增加 。不像以前骨瘦如柴了 。以前睡觉睡不安稳，有时血糖突然上升，有时又突然下降 ， 造成头晕 ， 四肢无力，白天想睡觉，但又睡不好，晚上又失眠，主要症状是汗多、头晕、眼花、四肢麻木、全身发痒、腰酸背痛、口渴、夜尿多、经常起夜，长期失眠，现在这种现象在我喝了三个疗程后都不见了 。我们一家人真的太高兴了 。
###其它资料参考### 不同的养生茶的功效和作用
不同的养生茶的功效和作用，你知道的有哪些？生活中我们常常会喝一些养生茶，养生茶具有一定的药用价值，对于调理人的身体有很大的好处，是非常值得食用的茶，下面跟大家分享不同的养生茶的功效和作用 。
不同的养生茶的功效和作用11、菊花茶
菊花15-20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5-10g（金银花比较贵 ， 可用木棉花15-20g代替），用温水清洗干净后加开水冲服 。菊花，金银花均有清热解毒，疏风散热的功效 ， 桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用 ， 木棉花有清热解毒、祛湿热的作用，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效 。
2、枸杞茶
枸杞子10-15g，龙眼肉10-15g ， 大枣2枚，冰糖10-20g ， 用温水洗净后加开水冲服 。枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效 。
3、利喉清咽茶
由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用 。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的'上班族，这款茶很值得推荐 。
