西兰花和什么菜一起吃吗( 八 )


6、西兰花中含少量的致甲状腺肿的物质 , 但可以通过食用足量的碘来中和,这些碘可由碘盐和海藻等海味食物提供,因此在食用花椰菜时要注意食物的搭配 。

西兰花和什么菜一起吃吗

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