孕妇喝什么绿茶( 七 ) _孕妇

第二，孕妇可以选择一些花茶，草木类茶这些的茶并不是传统意义上的发酵茶，像路易波士茶和部分花茶，孕妇都是可以喝的。这样的茶叶里不含咖啡因和茶叶碱，不会起到兴奋神经的作用，又有美容养颜、补水之类的功效。孕妇可以谨慎的选择，但是在花茶中也要避免几种，比如桂花茶，红花茶，桃花茶，还有玫瑰花茶，那么这几种茶，他们也是具有活血化淤之类的功能，像这种功能的茶，孕妇就一定要避免，以免伤害到胎儿。
孕妇在饮茶上要注意种类的选择，也要注意茶叶含量，注意饮用量。喝过多的茶会伤到脾胃，茶中的鞣酸会妨碍铁的吸收，孕妈妈一定要管住嘴，在十分想喝茶的时候适当的饮用一点点，其余的时候还是以白开水为主的好。