粉葛煮糖水要多久才熟 _墨鱼

分享一道养身，去湿气的糖水？

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人的体内湿气重，就会引起浑身没劲，无精打采，总觉得整个人好累，好笨重的感觉，也会整个人的气质不好看，，有些人也不知道吃什么可以去湿气，有些人喝了去湿气的凉茶也没效果，不知道吃什么，老是反反复复的湿气重，其实体内湿气是最难去掉的，如果老是喝凉茶喝药也是没用的，所谓是药三分毒，没什么病是不需要喝药的，而且湿气重本身就不是?。?所以也没必要老是喝凉茶中药去湿气。下面给大家分享一道养身的糖水，这种糖水是可以去湿气的，有些人都比较喜欢喝，都知道这道糖水是可以去湿气的，而这个糖水就是叫粉葛糖水，接下来就说这道糖水是怎么做的。首先，准备半个粉葛，想喝多的一个也可以，
粉葛准备好了就把皮削掉，然后，切成一块块的，然后准备一点甘蔗干，
食量按个人喜欢吃多少放多少，一般只需要半个粉葛就可以煲出很多糖水了，那么半个粉葛就放大概六七条甘蔗干，就可以了，然后准备胡萝卜
胡萝卜也是半个就够了，削皮切成一块块的，然后准备一点大米
【粉葛煮糖水要多久才熟】 其实大米放一点就可以了，只是调味而已，用手大概抓一把大米就够了，大米一起煲这个糖水会比较浓，味道会比较好，这些材料都准备好了，洗干净直接倒进锅里加入水开始煲
煲粉葛糖水的时间如果是电磁炉煮的话，调小火大概差不多要40分钟左右才熟，差不多煲熟的时候要加入冰糖
冰糖，是必须要放的，不放冰糖的糖水就废了，冰糖本身的功效是清心润肺，喜欢吃甜点的就放多点，不喜欢吃太甜的就放少点，最后，冰糖也放了，冰糖很快就煮融化的，等冰糖煮融化了，这道美味去湿气的粉葛糖水就制作完成了。
其实平时这道糖水也可以做来当点心吃，尤其是湿气重的人可以多做这个糖水喝，是去湿气，对身体有好处，养身的一道糖水。

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生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完

###其它资料参考###粉葛墨鱼脊骨汤不少人爱，粉葛墨鱼脊骨汤需要炖90分钟左右就好了。我们在做粉葛墨鱼脊骨汤时，所用的墨鱼并不是大家常见的新鲜墨鱼，而是一种类似于中药的墨鱼干。这些墨鱼干在炖煮之前就要泡一个小时以上，在炖煮的时候才容易发软。想必大家都炖过脊骨，此类骨头并没有想象中那么容易软，最少也要90分钟才可以熟透。所以说在制作粉葛墨鱼脊骨汤的时候，一定要保证墨鱼干可以熬出浓浓的胶质感，脊骨则需要熟到肉脱骨才可以食用。
一、墨鱼干在炖煮之前要使用温水泡一个小时，大概炖煮90分钟的时间，就可以熬出胶质感了
粉葛墨鱼脊骨汤想要熬得好喝，墨鱼干一定要熬出胶质感，才可以使整个汤汁炖得浓香四溢。首先我们先要处理一下墨鱼干，可以使用温水将墨鱼干泡发，时间在一个小时左右。将墨鱼干捞出来以后，可以改刀切成小块，然后放入一旁备用。
二、脊骨在炖煮之前要飞水，炖的时间也要在90分钟左右才可以熟透
脊骨在下锅之前要过水，撇去残渣备用。然后准备好葱姜蒜炝锅，将脊骨放进去爆炒一下，闻到香味的时候就可以出锅了。然后在炖锅中放入足量的冷水（中途不可以加水），将炒过的脊骨和切成小块的墨鱼干放入冷水中。先开大火烧20分钟，然后转成文火慢慢的炖煮，炖煮的时间要超过90分钟，中途时不时掀开锅盖轻轻搅拌一下，以免有糊锅的现象。等到汤汁变得黏稠，然后加入粉葛和大枣，再熬上十分钟左右，一道浓香扑鼻的粉葛墨鱼脊骨汤就做好了。