但是 ， 如果室内通风透气不好 ， 空气不流通 ， 在地面上泼水 ， 蒸发的水汽难以向外散发而滞留在空气中 ， 就会使室内空气湿度不断增大 。
而且 ， 时间稍长 ， 室内气温又会上升 ， 这时 ， 就会使人感到室内更闷热 ， 从而引发中暑 。此外 ， 由于夏季温度高 ， 水分蒸发快 ， 室内的细菌和尘埃随着水汽进入空气中 ， 使空气比泼水前更混浊 。
因此 ， 夏季在封闭的室内泼水降温的做法是不可取的 。正确的做法应该是在室内泼适量的水进行降温的时候 ， 要打开门窗 ， 使得空气流通 ， 最好打开风扇加快空气流通 。
或者 ， 可采取用脸盆置水的方法进行空气增湿降温 ， 但要注意脸盆的水要每日一换 。
室内空调保持低恒温是错误的：在高温天气 ， 很多人认为在室内把空调开得越低越舒服 ， 因此 ， 不管外面温度多高 ， 室内温度一直保持在很低的一个「恒温」 。
可是 ， 事实上 ， 空调开得过低 ， 会使室内室外温差过大 ， 容易使人中暑 。这也是很多销售人员中暑的原因 ， 因为他们经常要在温度很低的空调环境和室外的高温环境之间来回切换 。不断调节居室温度 ， 可使人逐渐适应温度的较大变化 ， 不至于经常感冒或患其他疾病 。
居室温度的变化幅度 ， 应控制在3摄氏度到5摄氏度之间 。
日头赤炎炎 ， 城市就像是一颗烧烫烫的「火红烤蕃薯」 。然而 ， 运用错误的方式来对抗炎夏 ， 有可能加重热伤害 ， 以下是抗暑五大误区：
错误一：没晒太阳 ， 不会中暑中暑与高温度、高湿度有关 ， 尤其是对体温调控差的年长者及婴幼儿来说 ， 即使在室内不出门 ， 没晒到太阳 ， 也有可能因气温过高而中暑 ， 一定要善用冷气、电风扇来降低室内温度 ， 注意适当的水份补充 ， 让身体有足够水份可以散热 ， 避免体温过高 。
更要避免把年长者、小孩 ， 留在没有空调的车子里 ， 因为夏天车内的高温 ， 远远比户外更酷热 ， 若有头晕目眩、冒冷汗、头痛 ， 表示已有中暑现象 。
错误二：晒伤可以擦芦荟已经晒伤的皮肤 ， 皮肤会很脆弱 ， 倘若使用芦荟引起过敏 ， 发炎会更厉害 。
如果只是轻微晒伤 ， 可先冲冷水降温来减低局部疼痛 ， 晒伤面积大时 ， 应就医治疗 。若是怕皮肤变黑的女性 ， 待晒伤的皮肤状况稳定后 ， 可使用卫生署核可的美白成分保养品 ， 如：熊果素来加强美白 ， 避免皮肤变黑 。
错误三：晒出水泡 ， 弄破好得快一旦晒出水泡 ， 会让疼痛感加剧 ， 但绝对不能自己把水泡弄破 ， 以免造成感染而增加治疗的难度 。
正确的方式是到皮肤科就诊 ， 让医师用无菌的针及针筒 ， 把水泡内的组织液吸出来 ， 保留水泡外的皮肤 ， 并使用外用药来治疗 。
错误四：喝啤酒超消暑啤酒喝起来很清凉 ， 也有利尿的效果 。但是啤酒会让尿酸增加 ， 有可能加重泌尿道结石 ， 喝啤酒消暑 ， 还不如喝柠檬水、蔓越莓汁更好 。
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