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麦片分为即食麦片， 生麦片两种， 生麦片熬粥， 打豆浆的时候加上一把， 打出来的豆浆比较顺滑！
感谢官方邀请 。 如果从易于消化吸收、老少皆宜的层面来说， 熬粥喝是比较好的选择 。 给大家介绍一款“奶香麦片粥”的做法 。 准备粳米2两， 鲜牛奶1斤， 麦片1两， 白糖适量 。 将粳米淘洗干净后， 加清水入锅同煮， 大火煮沸后转成小火煮大约半个小时 。 用中火煮至浓稠， 晾凉到40-50度左右， 倒入鲜牛奶， 搅拌均匀， 加入白糖调味后即可食用 。 喜欢本文， 欢迎关注、点赞、评论！希望每篇原创都能在物质、精神上给您带来财富和愉悦！
★燕麦片~富含维生素、β葡聚糖、低密度脂蛋白、钙、铁、磷等矿物质 。 爱美食分享的瑾小厨给您推荐一道燕麦片美味， 希望对您有所帮助！★奶香燕麦粥所需食材:燕麦片80克， 松仁20克， 配方奶粉30克 。 做法1、汤锅中加入适量清水， 用大火烧开 。
燕麦片不只富含大量的氨基酸， 蛋白质， 脂肪， 和淀粉， 还是含有丰富的维生素B1和B2和少量的维生素E 。 常见的由于缺乏维生素B1引起的脚气病， 以及因为缺乏维生素B2出现的口角炎、皮炎、结膜炎、角膜炎等人群就可以通过食用燕麦片补充维生素 。
燕麦片， 麦孑好几种， 麦片看看用哪种麦孑， 现在为什么现在粮食没有早先的好， 全用化肥， 农村人种谷子， 豆孑， 菜放上油渣， 自己吃， 做的饭特别香， 我们几个回一个朋友家， 菜， 煎饼全吃光了， 三四以后人家又给我摊了些煎饼， 在城市买的煎饼八元一斤， 她们不放对头， 没有煎饼味， 豆腐， 煎饼回家拿 。
麦片怎么做好呀？我一般都是用来煮麦片粥， 早上吃一碗牛奶坚果麦片粥， 营养全面， 活力满满 。 ②倒入牛奶搅拌均匀 。 ③依次放上坚果， 我是家里有什么就放什么， 轻放， 会沉底 。 ⑤再放一点时令水果， 香蕉、芒果、蓝莓都可以 。
感谢邀请我是三姐， 因为我自己在减肥， 就在研究这些比较健康和原生态的食材先普及一下常识哈：麦片是谷物制成的片状食品的统称， 包括小麦片、玉米片、黑麦片、荞麦片等等， 当然也包含燕麦片 。 所以， 燕麦片属于麦片， 但麦片不一定是燕麦片 。 但是在燕麦的发源地， 未来保存过剩的燕麦， 通常会在被加工成各种燕麦片之前， 需要低温烘烤 。
麦片含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质， 具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用， 是妇妇产后气虚之滋补佳品 。 水果麦片粥材料：麦片100克， 牛奶50克， 水果50克 。
前几天， 同事把朋友送她的手工燕麦给我吃 。 不过这次烤得刚刚好， 完美只是还没送到朋友手里， 自己就吃了好多好香好脆， 根本停不下以前还没纯素的时候， 是配上酸奶、新鲜水果， 或是自制的蓝莓酱一起拌着吃～出门太急的话， 就装进咖啡杯里带去学校， 边自习边吃讲到这里， 就又勾起我的留学生活回忆啊...好想念我大土澳当时一个纯素朋友生日邀请我去她的生日party送给她的生日礼物， 除了自己做的两盒素吞拿寿司， 还有一大罐手工燕麦但是！
【即食燕麦饼干饼 即食燕麦鸡蛋饼干的做法】燕麦烤着来吃， 美味又省时间， 还减脂 。 准备材料：原味燕麦片 80克， 鸡蛋一个 2个， 纯牛奶适量大概50克左右， 香蕉2根， 蓝莓适量步骤如下：1：先预热烤箱， 上下火180℃， 预热5分钟 。 用勺子捣烂香蕉， 使之与麦片和鸡蛋充分混合 。 最后用勺子抹平燕麦糊就可以 。
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