人上了年纪， 自然而然记性就会变差， 明明是才发生的事情， 怎么也想不起来， 即便他人作了个前情提要， 仍然茫然不知 。
有人说， 心主神明， 心血干涸， 神失所养， 乃健忘之本；
也有人说， 肾为先天之本， 肾水枯竭， 先天有失， 乃健忘之源 。
其实吧， 都说对了一半，
在中医看来， 心五行主火， 肾五行主水， 水火看似相克， 其实相克而妙在相生， 心必藉肾以相通， 火必得水而既济 。
如果只是单纯的补益心中之血， 而不去填益肾中之精， 即便是心血充足， 而肾精依旧枯竭， 只能改善一时之健忘， 长此以往， 健忘必然反复， 反过来也是一样的道理 。
因此， 养心而补肾实为治疗健忘的第一步 。
中医还认为， 心肾交而智能生， 心肾离而智能失 。 一个人的耳聪目明并非生于心肾， 而是生于心肾相交 。 肾水资于心， 则智能生生不息；心火资于肾， 则智能亦生生无穷 。
所以说， 治疗健忘的第二步， 就是要交通心肾 。
今天和大家介绍一个养心补肾， 交通心肾的方子——生慧汤， 出自清代名医陈士铎的《辨证录》 。
生慧汤：远志、菖蒲、茯神、人参、生枣仁、柏子仁、熟地、山茱萸、白芥子 。
古人取名是非常讲究的， 远志之所以取名远志， 是因为古人觉得， 服药后， 可以志向高远， 智慧增益， 《千金翼方》也将远志放在治疗健忘的首位 。
远志， 苦辛性温， 性善宣泄通达， 入心、肾、肺经 。
远志既能开心气而宁心安神， 又能通肾气而强志不忘， 为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品 。
《本经》："利九窍， 益智慧， 耳目聪明， 不忘， 强志倍力 。 "
《药性论》："治心神健春， 坚壮阳道 。 主梦邪 。 "
此外， 远志具有辛温之性， 具有发散的作用， 因此， 它可以推动肾水上行， 让心肾相交， 水火并济， 形成一个完美的闭合回路 。
远志
菖蒲， 因为它老长在溪边的岩石缝里， 所以也叫石菖蒲 。
石菖蒲和远志一样， 也是味辛温偏苦的药材，
辛能发散， 苦能燥湿， 温可通脉， 加之石菖蒲本身就有一股特别的香气， 善于走窜，
因此， 我们说， 石菖蒲具有开窍醒神， 化湿， 豁痰， 辟秽之功效， 把体内郁闭不通的孔窍都打开 。
石菖蒲入心经， 可开心窍， 具有醒神益智、聪耳明目的功效， 多用于治疗健忘症 。
《本经》："开心孔， 补五脏， 通九窍， 明耳目， 出音声 。 "
《别录》："聪耳目， 益心智 。 "
石菖蒲还入胃经， 又具有芳香之气， 香可以醒脾开胃， 化解湿浊中阻，
而中焦一被打通， 石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水， 这不正好与远志向上推动肾水想呼应吗？
因此， 在治疗心肾不交诸证时， 常常会看到远志搭配石菖蒲， 一上一下， 有条不紊 。
石菖蒲
茯神， 味甘淡， 性平，
茯神主入心经， 尤善宁心安神， 常常用于治疗心悸、失眠、健忘等症 。
李时珍在《本草纲目》中对茯神有很高的评价， “后人治心病必用茯神 。 ”
茯神
一提到人参， 很多人的第一反应都是：补气 。
的确， 人参可以大补元气， 凡是身体出现了气虚了都可以用一些人参补回来 。
然， 人参大补元气， 使得我们的身体元气充沛， 继而血旺津生， 神安智增，
常常用于气血亏虚之心悸、失眠、健忘等心神不宁证 。
《本经》："主补五脏， 安精神， 止惊悸， 除邪气， 明目， 开心益智 。 "
相关经验推荐
- 老人夏天多吃什么好，关键因素，看这篇文章 老年人夏天吃什么好呢
- 老人用什么食物补充营养，快速阅读此文 老人该吃什么营养的东西
- 老人吃点啥东西比较好，科学告诉你 老人吃什么比较好一点
- 老人家吃啥保健品，好文经验分享 老人吃什么保健品呢
- 过敏了该吃什么食物，关键因素，看这篇文章 过敏吃点什么食物比较好
- 胆结石吃点啥水果好，避坑指南在这里 胆结石吃什么水果好点
- 老人吃什么保健品效果好？老人家推荐保健品，真实用，这文章
- 大手术后吃什么饭最好？手术后吃点啥，很多人都不懂的知识
- 老人胆结石手术后吃什么补品？胆结石老人补营养，默默收藏了！
- 老年人吃什么最好最快？老人食谱100例，知道这些，算你牛