经常吸烟喝什么茶好,长期吸烟坚持喝什么茶,看此文,一探究竟 _生活百科

吸烟可以说是最浪费和不健康的，但也是最难戒掉的。不是说抽烟本身难戒，而是我身边抽烟的朋友都难戒。思考的时候总想点上一根烟，饭后经常听到一根烟，比活神仙还爽。

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之前遇到一个做生意的朋友，我问他为什么抽烟？他明明不健康为什么不戒掉？他问我：“你答不答？”不接客户，自己点烟也不好。不接客户，就不能伸手点烟。如果再拒绝，那不是让人敬而远之吗？

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从健康的角度来看，是时候戒烟了。但是我朋友说的也是事实。这种情况总有很多时候不得不回答。然后喝点茶。
自由基是烟焦油中产生的一种垃圾，可能导致基因突变，引发癌症。
茶叶中的茶多酚是一种抗氧化剂，可以抑制自由基的释放。

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吸烟的烟雾中有许多有害物质，为了减少危害，人体会将自身的维生素C与氧化致癌物如一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等结合。并把它们转化成无毒的化合物排出体外。在这个过程中会消耗大量的维生素C，维生素C的减少会导致自由基的堆积。
经常吃维生素C也可以减少危害。但茶多酚能抑制自由基的释放和吸收。

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【经常吸烟喝什么茶好,长期吸烟坚持喝什么茶,看此文,一探究竟】如果你是一个吸烟者，想戒烟，喝一杯茶，减少吸烟对身体的危害。还要多吃水果蔬菜，补充维生素。
这是传化茶之旅~我爱凤凰单丛茶的茶香和味道~我致力于让更多的人了解和品尝凤凰单丛~我爱这香浓的味道~

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