3.炒锅烧热注油 , 将大葱片下入锅中 , 小火煸香后捞出备用 , 把青红椒圈下入锅中 , 小火耐心地煸炒 , 炒至水分收干辣香溢出 , 姜片蒜片下锅煸香 , 将锅中材料拨至锅边 , 将豆豉、脆鲜尖椒、辣豆豉酱下入锅中煸香
4.将煎鸡蛋块倒入锅中翻炒 , 淋入鲜酱油 , 调入白糖、香醋、盐炒匀
5.将香煎过的大葱片倒入锅中兜炒均匀
6.将小葱段撒入锅中 , 快速掂锅翻炒几下 , 熄火盛出
木耳炒肉

文章插图
主料里脊、鸡蛋、木耳、辣椒、青菜适量、生抽盐
做法里脊肉用料腌制一下 , 鸡蛋、木耳、辣椒、青菜 。
鸡蛋炒熟、肉翻炒一下 , 青菜切断 。
葱、辣椒炝锅 。 倒入鸡蛋、木耳、肉、青菜略翻炒一下 。
出锅装盘 。 色泽鲜艳 , 营养丰富 。
红烧茄子

文章插图
用料茄子1个、青椒1个、西红柿1个、蒜3瓣、红薯淀粉2-3勺、糖4-5勺、盐少许、酱油少许、鸡精少许、料酒少许、香油少许、水半碗;
做法
1.茄子洗净切块放红薯淀粉抓匀 , 西红柿青椒切块备用 , 蒜切末备用;
2.锅放油烧热 , 把茄子入油锅炸至金黄色;
3.调料汁:半碗水.3勺淀粉.1勺盐.少许香油.少许料酒.少许鸡精.少许老抽酱油调色(颜色不要太浅深巧克力色).4-5勺糖(多放糖味道会更好);
4.锅留少许底油 , 放入西红柿青椒炒香 , 把炸好的茄子回锅 , 放入调好的调料炒熟 , 关火放入蒜末炒匀出锅;
双菇炒小白菜

文章插图
食材:香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、
做法:
1.准备好所需材料 , 小白菜摘去老叶 , 投洗干净 , 香菇切去根部 , 投洗干净
2.白玉菇切去根部 , 投洗干净 , 香菇切成条待用 , 将小白菜切去根部 , 再切成寸段 , 葱切葱花 , 姜切末 , 大蒜切片
3.锅加油烧热 , 下入葱花 , 姜末 , 蒜片爆香 , 下入香菇和白玉菇中小火翻炒 , 将蘑菇炒出香味 , 炒出水 , 焖1-2分钟 , 将蘑菇焖制熟透
4.下入小白菜段大火翻炒 , 将小白菜翻炒至颜色变深绿 , 加入蚝油 , 少许盐 , 蚝油比较咸 , 个人口味轻的 , 盐可以不放 , 快速翻炒均匀 , 关火 , 盛出装盘即可 , 一盘清淡可口的菜肴就做好了
香辣干锅虾

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材料:新鲜海虾;土豆;干辣椒;葱;姜;香菜;花椒;淀粉;辣椒酱;盐;料酒;
做法:
1、虾清洗干净 , 剪去虾须 , 用针挑去沙线 , 用料酒和盐腌制;土豆去皮 , 切成条状 , 粗细就和小指那样就可以了 。
2、土豆条沾适量淀粉 , 入锅炸制一下 , 炸到金黄即可捞出沥油;腌制好的虾沾上薄薄的一层干粉 , 平底锅里放适量油 , 将虾两面煎一下 , 时间不要长 , 变红就可以出锅;
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