6、杨力指出 ， 从中医角度出发 ， 肉桂可以补肾、散寒、强心 。 另外 ， 肉桂中富含的抗氧化成分能助你对抗衰老 。 因此 ， 平时饮食中可以多加一些肉桂 ， 除了炖汤做菜 ， 也可以将肉桂粉放在燕麦片、粥、咖啡中 。
7、奥地利一项研究发现 ， 经常闻橙子香的人更积极向上 。 杨力说 ， 中医认为 ， 柑橘类水果所具有的芳香可化湿、醒脾、开窍 ， 除了醒脑提神 ， 当你不想吃东西时 ， 闻闻橙子、柠檬的清香 ， 能有所缓解 。 另外 ， 沁人心脾的果香味还有镇静安神的作用 ， 把橘子放在床头 ， 不但有利于睡眠 ， 其柔和的色彩 ， 也会让人感到温暖 。
8、迷迭香带有一股淡淡的茶香味 ， 令人头脑清醒、心情愉悦 。 英国诺森比亚大学一项新研究发现 ， 闻了迷迭香的大学生在记忆测试中成绩更突出 ， 警觉度也更高 。 迷迭香性温 ， 能催眠 ， 还能发汗、止头痛 。 浓烈的芳香能刺激神经系统 ， 可缓解大脑疲劳 ， 提高记忆力 ， 改善记忆衰退 ， 减轻头痛症状 ， 对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用 。 平时可在窗台上放一盆迷迭香 ， 也可将其加在食物中烹调美味 。
9、英国南安普敦大学研究显示 ， 睡在有薰衣草精油香薰的房间里 ， 睡眠质量会好20% 。 美国卫斯理大学研究人员也发现 ， 睡前闻薰衣草睡得更香 ， 夜里醒来的几率更少 。 发表在《生物化学杂志》上的一项研究称 ， 伴随茉莉花香睡眠 ， 能改善失眠和焦虑 。
10、德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出 ， 气味是睡眠环境的一部分 ， 薰衣草、茉莉花两种香味可使人更放松 ， 睡得更踏实 。 建议平时在家中养些茉莉花或薰衣草 ， 泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油 。
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超好闻的香水推荐1、香水和口红是妹子们剁手集中营呀！称得上来者不拒 ， 世界上最好看的色号最好闻的香水 ， 始终是下一个！圣罗兰经典黑鸦片香水 。 圣罗兰最最最经典的香水了 ， 黑鸦片真的是带有让人沉醉的气息 ， 入坑的妹子谁又能逃过温暖的咖啡调呢？前调是咖啡的浓情和佛手柑的清新 ， 中调橙花灵动 ， 以香草麝香结束 ， 整个气息暖甜交错 ， 像夜晚的摇滚曲 ， 随心的冒险 。 提议气质小姐姐入一款 ， 可温柔可御姐 。 祖马龙蓝风铃 。 讲起娇俏的少女香 ， 前调蓝风铃的清新带着山野花香的纯净 ， 中调源自柿子的蜜桃果香 ， 邂逅纯净柔软的白麝香 ， 一个夏日着白裙的翩翩少女便立于眼前了 。 香奈儿5号 。 前调柠檬橙花的清爽与中调玫瑰依兰交织成丰富的层次 ， 尾调雪松和香根草流露出清新感性的气息 。 让你在御姐和少女之间随心转换 ， 一点也不违和 。 MARCJACOBS香水 。 精致的雏菊雕刻和清新的夏日浅蓝调 ， 缭绕着整个系列 ， 一花一息间无不透露出懵懂的少女情怀 。 前调清甜 ， 中调温暖 ， 后调动人 ， 留香更持久 。
2、圣罗兰反转巴黎 。 神秘明亮的曼陀罗与深遂强烈的广藿香 ， 塑造出圣罗兰第一支白花西普调香水 ， 源于恋爱浪漫之都巴黎 ， 甜美有炙热 ， 给你恋爱的感觉 。 兰蔻珍爱香水 。 以蜜桃和玫瑰为主香调 ， 甘甜和浓郁的风情交错 ， 可娇俏可温婉 ， 清淡好闻的气息让人一秒入魂 ， 好像被爱包围 。 Gucci古驰繁花之水 。 古驰绿意香水从瓶身就透着满满的森系感 ， 延续花悦系列标志性的白花香调 ， 好似置身于花园中 ， 更添一抹绿意 。 融合白松香和黑醋栗的温柔前调 ， 显著的绿意 ， 中调是白花香和晚香玉 ， 纯净绽放 ， 以麝香和檀香木结束 ， 带来让人回味的温暖和深沉 。 迪奥花漾甜心香水 。 香调以花香为主 ， 前调柑橘清甜 ， 中调玫瑰浪漫 ， 尾调广藿香开阔深遂 。 气息浪漫又不失精致 ， 像全副武装的你指尖都透露出精致感 。 阿玛尼迷情挚爱香水 。 前调就是甜甜的 ， 春夏用就是给人沁人肺腑的感觉 ， 中调花香又增加了香气 ， 两种气味融合起来就是给人香香甜甜的感觉 ， 最终加入了香草使整个香味更加浓郁 ， 雪松木的木调香气又中和了甜腻的感觉 ， 同时增强了气质感 ， 整体就是清新香甜气质 ， 不腻人 。 爱马仕珍藏系列 。 玫瑰花道实际上没有玫瑰味 ， 它是以花道的高雅艺术为想象空间的气味 ， 主要是一种沉稳的东方香调 ， 有一种内敛、温柔 ， 就像古典美女的那种高雅的感觉 。 冬天用的话会令你成为一个高冷无法接近却又充满神秘感的女子~清冷的像雪中的白梅花 ， 让人痴迷 。
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