浓汤白菜豆腐怎么做的( 五 )


2. 将白菜叶洗干净,再切成条 。
3. 豆腐切成一小块 。
4. 葱切成小段,备用 。
5. 拿出砂锅,倒入适量清水,大火煮开 。
6. 水开后倒入白菜和豆腐 。
7. 再次煮开后,调小火煮几分钟,放入盐调味 。
8. 关火,加点香油,撒上葱花,出锅 。
白菜豆腐汤的做法很简单,你想试试吗?我是晓晓,每天分享 美食 和土特产信息 。希望我的回答能对大家有帮助 。大家多交流 , 成为朋友 。
首先准备好食材白菜一颗,豆腐一块,还有葱 , 姜少许,酱油,白糖 , 精盐,味精,植物油适量,然后把白菜洗净切成片,豆腐切成块,油入锅内烧热后,葱、姜爆锅后,将白菜入锅炒至六成熟,再将豆腐、酱油、糖、盐入锅,炒至八成熟后,加入鸡汤或者水烧开打入豆腐片,盖锅煮3分钟左右,小火炖10——15分钟后 , 放入味精搅拌均匀即可!
白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品 。主料是白菜和豆腐 , 主要烹饪工艺是煮 。味道鲜美 , 口感独特 。大白菜中含有大量的粗纤维 , 可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素 , 既能 治疗便秘,又有助于营养吸收 。大白菜味美清爽 , 开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能 , 对减肥健美也有帮助 。大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病 。建议大家经常食用!谢谢大家的阅读!
###其它资料参考###1、用料:白菜叶300克、豆腐1块、盐3克、葱姜蒜适量、生抽2勺、黄豆酱油1勺、蚝油1勺、十三香2克 。
2、豆腐切块两面煎至金黄备用 。热锅热油,放入白菜炒软备用 。
3、热锅凉油,肉末炒至变色加入葱姜蒜炒香,放入豆腐白菜翻炒,接着放入所有调料翻炒均匀即可 。
###其它资料参考###白菜豆腐浓汤的做法
大白菜掰叶洗净,帮和叶分开切 。白菜帮切片 , 白菜叶撕大块 。香菇泡发划十字刀 。蘑菇划刀 。
汤锅放水,白菜帮放进去 , 煮沸,放入香菇,水量莫过白菜 。
白菜帮熟以后放撕碎的白菜叶 。放入蘑菇 。中火煮,放豆腐(切成大片或者条) , 撒入白胡椒粉 。
放入煮好的大虾 。大约煮三分钟放入半杯牛奶,放盐 。关火ok
###其它资料参考###准备材料:豆腐(北)1块、小白菜150克、虾皮少许、香油1/2汤匙、盐2克、家乐浓汤宝(老母鸡汤)15克、葱10克、姜10克、胡椒粉1茶匙
1、食材备齐,如下图所示:
2、豆腐切小块,小白菜洗净切段,如下图所示:
3、锅加水,下入葱段 , 姜片,虾皮,烧开 , 如下图所示:
4、下入豆腐,如下图所示:
5、加入家乐浓汤宝,煮2-3分钟 , 如下图所示:
6、下入小白菜,烧开关火,淋香油,撒上胡椒粉,盐,调味,下图所示:
7、最后出锅即可食用了,如下图所示:

浓汤白菜豆腐怎么做的

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