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生菜怎么做给婴儿吃( 三 )

生活百科生菜


2、加足清水煮到沸 ， 加少量的油，转中火再煮10分钟 。
3、半个时候后，煮到米醇粥香时，加入切好的生菜 ， 略煮2分钟 ， 美味的生菜粥就做好了 。
小贴士：
1、生菜的茎叶中含有莴苣素，故味微苦 ， 具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。
2、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用 。

###其它资料参考### 没有辅食机也可以用其他的食材来给孩子做一些吃的零食，孩子吃的零食有很多做法，并且每一种做法材料都是不一样的，但是一定要选择正确并且健康的材料来给孩子制作零食 。那么没有辅食机怎么做菜泥给宝宝吃?
没有辅食机怎么做菜泥给宝宝吃材料： 猪肝50g、生菜4片、米粉50g、柠檬1片、姜2片、水适量
做法： 1、猪肝切薄片，用清水浸泡，多换几次水，将血水漂洗掉 。
2、将浸泡漂洗过几次的猪肝和柠檬片再泡10分钟左右 ， 反复换水漂洗和加柠檬片的目的都是去腥 。
3、将清洗好的猪肝片和生姜丝混合 ， 蒸熟 。猪肝快蒸熟时，计算好时间，将洗净的生菜烫熟备用 。
4、猪肝蒸熟后，拣出生姜丝不用，将蒸熟的猪肝和已烫熟的生菜用搅拌机打成泥，泥的粗细程度根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整 。
5、将搅拌好的生菜猪肝泥加入调好的米糊中，拌匀即可，趁热吃。
小贴士：适合6个月以上的宝宝食用 。
辅食机什么牌子好其实不同的辅食机有不同的优缺点 。为了方便将要给婴儿添加辅食的新手妈妈做个参考 。可以参考一下牌子的辅食机
1、chicco辅食加工机
有料理时间显示器 ， 并且有调节时间功能 。在机器顶部有锁扣 ， 整体设计很安静利落 。
2、AVENT新安怡辅食机
相对来说占地小 ， 蒸煮与研磨两种工序不需要人工中转 。加工容器的两端，一面有蒸功能，一面是研磨功能，所以，只要食物蒸好后，把手倒过来转成研磨模式就可以直接打磨了 。不需要蒸过食物后，再把食物倒进容器里 。
3、babycook辅食加工机
不止适合先吃先做的模式 ， 如果研磨好的冷冻食物继续解冻加热感觉也很方便 。
4、babymoov多功能机
消毒奶瓶、奶嘴等宝宝用品 。母乳、奶粉、辅食加热 。空间比较大 ， 鸡蛋、地瓜等可以直接蒸煮 。还具备解冻、辅食、研磨的作用 。

###其它资料参考###宝宝渐渐长大 ， 母乳已经不能满足宝宝的营养了，这个时候宝宝就要开始吃些辅食，果蔬汁就是不错的选择 。下面我准备了4个月的宝宝辅食食谱，希望对您有帮助！
4个月的宝宝辅食食谱胡萝卜汁
食材：胡萝卜1根 。
步骤：
(1)洗净胡萝卜后，用刀将其切成小块状 。
(2)将胡萝卜和水一同放入锅中，水量以三十至五十毫升为宜 。
(3)煮沸后，还需慢火烹煮十分钟 。
(4)滤去其中渣滓之后，取汁服用 。
注意：为避免胡萝卜表面残存的农药混入汁液中，在处理胡萝卜时可将皮削去得多一些 。
功效：有助于小朋友新陈代谢，建议早晨空腹时喝，此举更有利于宝宝吸收营养 。
西红柿汁
食材：西红柿100克 。
步骤：
(1)在西红柿底部划出一个十字，搁进沸水中烫120秒 。
(2)将外皮剥去并用刀切碎，再用洁净的纱布捣出其中汁液 。
功效：有助于促进宝宝身体健康，滋润宝宝皮肤 。
油菜汁
食材：油菜叶6片.
步骤：将油菜叶洗净后切成碎状 。将五十毫升的水放入锅中，待水煮沸后，放入原材料 。烹煮约一分钟后，滤去其中渣滓，取汁服用 。

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