(2) 用沸水泡茶：用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质 。例如维生素C、P等，在水温超过80℃时就会被破坏 ， 还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味 。因此，泡茶的水温一般应掌握在70℃～80℃ 。尤其是绿茶，如温度太高，茶叶泡熟 ， 变成了红茶，便失去了绿茶原有的清香、爽凉味 。
(3) 泡茶时间过长：茶叶浸泡4～6分钟后饮用最佳 。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来 。时间太长 ， 茶水就会有苦涩哧 。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易发生化学变化，不宜再饮用 。
(4) 扔掉泡过的茶叶：大多数人泡过茶后，把用过的茶叶扔掉 。实际上这样是不经济的，应当把茶叶咀嚼后咽下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其它营养物质 。
(5) 习惯于泡浓茶：泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克左右的茶叶 。有的人喜欢泡浓茶 。茶水太浓 ， 浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大 。泡一杯茶以后可续水再泡3～4杯 。
###其它资料参考###沉香具有一种中药性的功能 ， 它能够有效的促进人的血液循环以及肾功能的调节 。能够通过它本身具有的芳香味物质 ， 调节人的心情 。并且能够有效的防止衰老，所以它具有一定的延年益寿的功能 。
另外，沉香听说还具有一种灵性，虽然不知道这东西究竟是不是真实存在的，也不清楚有没有所谓的科学依据 。总之，这个是以讹传讹，流传至今的一种说法，他在这个科技如此发展的时代 ， 居然还能够留存得住这样一个传说 ， 也就说明他是有几分合理性的 。能够让百岁老人延年益寿，说不定也是因为有这种灵性的作用呢 。
老年人，他的身体已经逐渐衰老了，这时候应该要戒骄戒躁 ， 保持一种心平气和的状态 。沉香发出来的气味能够让人有一种沉稳的状态，它的刺激并没有那么强烈 。虽然它的香气非常浓郁 ， 但是它的那种香不是普通的那种劣质香水的刺激，而是一种深入肺腑的 ， 甚至具有镇痛作用的一种香 。所以长时间佩戴可以让人安眠养神，保持一种好的愉悦的生活习惯 。
###其它资料参考###1. 家乡的风味小吃450字油茶我的家乡在广西省恭城县，这里的小吃特别的多，有糍粑 ， 粽子，水晶粑，油茶 ， 糖粑……而我们这里卖得最火的是油茶，糖粑，水晶粑，艾叶粑，这四种中卖得最火的是油茶 ， 它是排在首位的，每个恭城人都喝过油茶，没喝过的就不是恭城人，我们每天早上都会打上一锅美味可口的油茶，据说是玉皇大帝喝的汤，那我就给你说说它是什么制作的吧！ 你要先准备“7”字型的木锤，特质的锅，茶叶阁，花生 ， 姜，提前浸泡好的茶叶，油 ， 开水，准备这些就可以了 。
首先把锅给烧开，再放油，就把姜拍扁，然后把茶叶，姜 ， 花生一起放入锅中，一起锤打，大约打到茶叶粘锅，闻见一股香味后，就说明打好了，然后用开水一冲 ， 在用锥子搅一搅 ， 在把茶叶阁放在碗的头上，把油茶倒入茶叶阁里，再用锥子挤一挤，一锅油茶就出锅了 ， 喝了一口油茶下去身子非常的舒服 。来旅游的人说了，来到恭城没有喝油茶就不代表来了油茶，有些人说：小孩子喝一碗油茶可以变聪明，青年人喝一碗油茶变得精神抖擞，老年人喝一碗油茶可以长命百岁 。
我们恭城还有油茶节呢！快点来参加吧 。
2. 介绍恭城月柿的作文早上，我们去恭城的红岩村玩，听说那里举办月柿节 。
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