做法四,
材料
面粉100g,干淀粉50g,鸡蛋2枚,西式火腿1片,香葱1根,黄瓜1/2根(约25g),盐1/2茶匙(3g) , 油1汤匙(15ml)
做法
面粉和干淀粉混合,加入100ml冷开水和油(2茶匙,10ml),拌和均匀成稀面糊 。香葱择洗干净,切成葱花 。黄瓜和西式火腿分别切成细丝 。鸡蛋在碗中打散,调入盐和香葱花搅打均匀 。
中火加热平底锅,锅底抹少许油 , 舀一大匙稀面糊放入锅中,转动平底锅,使面糊均匀地覆盖住锅底,形成薄饼状,煎至八分熟(饼皮的四周变得透明)时用木铲将饼皮和锅底分离 , 然后用木铲托住饼底取出饼皮 。
保持中火,平底锅中再加入少许油,舀一大匙搅打好的蛋液放入锅中 , 转动平底锅,使蛋液均匀地覆盖住锅底,煎至快熟但表层蛋液尚未凝固时,铺上已煎好的饼皮,使蛋皮和饼皮黏合在一起,翻面,继续煎半分钟后 , 用木铲托住饼底取出放入盘中 。
在煎好的蛋饼上码入黄瓜丝和火腿丝 , 卷成桶状 , 吃时可以切成小段 。
按上面的方法 , 将剩余的面糊和蛋液摊成蛋饼
###其它资料参考###【火腿鸡蛋小饼怎么做】手抓饼加鸡蛋火腿做法如下:
1、火腿切成8小条待用(1张手抓饼只需要用到4根) 。
2、平底锅小火放入手抓饼 。
4、4根火腿搭成正方形 。
5、打入一个鸡蛋表面加入盐、胡椒粉 。
6、挤上番茄酱和沙拉酱 。
7、趁手抓饼四周没有熟透包裹起来成方形,煎至底部鸡蛋熟透翻面至鸡蛋熟透即可出锅食用 。
###其它资料参考###鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。对人而言,鸡蛋饼的蛋白质品质最佳,仅次于母乳 。一个鸡蛋饼所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用 。
做火腿鸡蛋饼的具体步骤是什么?火腿鸡蛋饼也可以说是懒人早餐了 , 其实步骤非常简单易学的下面就跟大家分享下我的做法吧!
发面火腿芝麻饼是一道简单的家常面食 , 天冷面粉不好发酵,今天我们主要说一下面粉怎样发酵比较快,松软好吃 。
发面火腿芝麻饼以面粉 , 火腿为主要食材,配上葱花,白芝麻制作而成,这个饼做出来外皮酥脆 , 里面宣软,营养价值高 , 做早餐,晚餐都不错 , 易消化,口感好 。盆中加入适量清水,倒入面粉 , 蛋清,盐,味精,少许的食用油,搅拌均匀无干粉微浓稠状态 。煎出一张完美的鸡蛋饼,面糊是最关键的 。如果面糊太稠就容易摊不开,但如果面糊太稀就容易摊不成型 , 所以面糊的稀稠度一定要把握好 。当我们把面糊调到用筷子提起来是一条不间断的线留下来的时候,就是最到位的面糊了 。我们还可以在面糊中加入少许的食用油,避免在煎的过程中糊锅
1:取鸡蛋两个打入碗中搅拌出鸡蛋花备用!
2:将细香葱切碎,火腿切丁放入鸡蛋液中,加入少许食用盐 , 十三香,鸡精 , 再加入适量面粉搅拌均匀,过程中可以加入适量水调干稀度!
3取平底锅起锅烧热,锅底抹上一层油(中小火火大会糊锅)倒入鸡蛋面粉液均匀平铺锅底 , 待定型后翻面煎另一面待煎两面金黄后即可出锅 。喜欢吃芝麻的也可出锅时撒上芝麻!
总结:火腿鸡蛋面粉调液体时 , 不可太干也不可太稀,适中最好!加入面粉时要朝一个方向搅拌不然面粉会有疙瘩!火候掌握适中火大会糊,火小煎出来的饼不好吃软绵绵的!
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