2.锅内烧热油，下姜片把鲫鱼两面都煎成金黄色的 。然后倒掉多余的油，加入开水 ， 再放些姜片 ， 等水烧开就转小火熬20分钟左右，这时候鱼汤就是浓白色的了 。
3.加入豆腐块再熬5分钟，然后放盐、鸡精、胡椒粉、香菜，一碗香喷喷的鲫鱼豆腐汤出锅了 。记得不要吃鱼肉哦，鲫鱼太多刺了，不适合吃 。
如果孕妇不喜欢喝淡水鱼熬的汤，那么也可以用深海鱼来熬，比如泥猛鱼、小黄鱼等，还有些海产品，比如海带、紫菜等熬出来的汤也是非常好喝的 。
深海鱼熬汤的方法和前面说的一样，但是深海鱼也要买新鲜的来熬，冰冻的就不适合熬汤了，然后孕妈妈在熬汤的时候最好放点陈皮去腥味，也可以放点枸杞中和一下鱼汤的味道 。我在怀孕的时候经常喝的就是排骨海带鲍鱼汤，然后就是鲫鱼汤、紫菜蛋花汤、鸡汤、萝卜汤 ， 银耳羹等 。
以上就是我的回答 。
###其它资料参考###孕妇喝的鱼汤该怎么熬？哪些步骤需要特别注意？1.鲫鱼洗的时候，除了去鳞、去腮、去内脏，还要搓腹部的黑膜，减少腥味 。做鲫鱼汤最重要的是把鱼煎到两面金黄，再煮一大勺米醋 ， 不仅颜色好看 ， 还能减少鱼腥味 。油炸鱼油也很重要 。普通植物油在加热过程中容易氧化，产生对身体有害的东西 。相反，猪油或五花肉等饱和脂肪酸较多的油脂 ， 在略高的温度下不易氧化，香气浓郁，因此特别适合与鱼类完美搭配 。配料:鱼、葱、姜、香菜 。调料:盐 。在市场上买鲜鱼，鲫鱼和鲤鱼都可以 。清洗鱼线、黑膜和鱼鳃 。用厨房纸把鱼身上的水擦掉，表面拍一层面粉，准备几片姜 。面粉不要用太多，薄薄一层就好 。可以让鱼从锅底形成一个隔离面，不至于被炸到 。在锅里加热油，加入几片姜 。在姜汁的帮助下，鱼身不易粘锅，具有双重保护 ， 可以使鱼身更加完整 。把鱼放进锅里，开始煎 。尽量不要频繁翻，翻两次就好 。鱼段金黄金黄的时候，怕糊可以用中小火慢慢煎 。
2.将煎好的鱼放入锅中，准备适量的葱、姜片，一起放入锅中 。往里面倒开水 。这里必须放水 。开水比较容易出白汤，冷水比较清淡，水里没有鱼 。大火煮5分钟左右，然后转小火，继续煮15分钟左右 。这时候肉熟了，汤也会慢慢变白 。这时候可以放入豆腐、香菇等辅料，先卷豆腐再卷鱼 。鱼煮久一点没关系，一般不超过半个小时 。出锅前撒点香菜提鲜，放点盐调味就行了 。奶白色的鱼汤非常适合孕妇和体质虚弱的人 。又香又好吃，好吃又腥 。鱼身完好，汤汁浓稠洁白 。
3.孕妇生完孩子可以喝点鲫鱼汤 。其实孕期也可以喝鲫鱼汤 。鲫鱼汤可以缓解严重的胎动 。我们可以选择鲫鱼炖豆腐，非常好吃 。此外，鲫鱼还可以促进孕妇的消化问题 。因为孕妇孕期消化能力差，容易便秘 。利用鲫鱼的消化功能来缓解也是不错的 。选鲫鱼汤的时候要注意调料的量，清淡为好 。如果孕妇有孕吐，也可以选择鲫鱼汤食用 。这是一个很好的缓解方法，既能补充所需营养，又能缓解孕吐症状 。
4.还可以做木瓜鲫鱼汤 。你需要准备一条新鲜的鲫鱼，适量的木瓜，少许油和红枣 ， 还有一些清水 。将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净备用 。木瓜清洗干净后，去皮 ， 去核，然后把它们切成块 。生姜去皮后，切片 。将油倒入煎锅 。油七成热时，放入鲫鱼，正反煎至微黄，另起炉灶 。将鱼加热到60℃左右 ， 将炸好的鲫鱼放入砂锅中，放入姜片烧开 。煮五到十分钟后，放入红枣和木瓜切?。?中火煮沸，转小火，加盖煮20分钟，加盐调味后食用 。
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