都知道喝普洱茶有助于养生，喝普洱茶过量更好吗？？
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喝普洱茶过量不好，对人体健康不利 。
人过量喝普洱茶会危害身体健康，因为人喝太多普洱茶以后会吸收大量的茶碱咖啡碱和茶多酚等微量元素，这些物质会影响人类的神经系统，会让神经系统功能出现异常也会出现茶醉的现象，会让疲劳易怒 ， 以及全身不适等多种不良症状高发，对身体健康不利 。
人过量喝普洱茶以后会影响胃酸分泌，容易让胃酸分泌量增加，这时人会出现反胃吐酸和胃溃疡等多种不适症状，会影响人类正常的消化功能 。喝太多普洱茶以后，会对胃黏膜造成一定损伤，容易导致胃液稀释，不能让胃正常消化食物，这时消化不良和腹痛腹胀等多种不适症状就会随之出现 。
过量喝普洱茶并不好 ， 因为过量喝普洱茶会影响人体对钙的吸收，容易让身体内的钙随尿液一起排出体外，会让人体内钙流失严重，这时人类骨骼健康就会受到一定危害，容易出现骨关节疾病和骨质疏松，还会增加骨折的发生风险 。普洱茶喝过量以后还会影响人体对微量元素铁的吸收，这种物质是构成人体血红细胞的重要存在，如果人体不能吸收充足的铁，会让贫血高发 ， 也会影响人体正常的造血功能 ， 这时人会出现面色暗黄、体虚无力等多种不适症状 。
普洱茶过量并不好 ， 因为过量以后会促使身体内胰岛素分泌 ， 这时人会出现低血糖 ， 容易出现体虚无力和多汗等不适症状，还会让人类大脑异常兴奋，特别是在晚上喝普洱茶以后，会让人类的大脑处于亢奋状态，很难入睡，这是人的睡眠质量会受到影响，还会让失眠高发 。喝普洱茶过量以后还会危害人类牙齿，容易让牙齿表面出现黑釉，对牙齿健康不利 。
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我肚子饿时，和中午吃饭之前，喝了普洱茶，之后下午就胃里不太舒服，是不是普洱茶的缘故呢？ 答：空腹喝普洱茶会导致胃酸过度分泌，导致胃部不适 ， 建议不要空腹喝茶 。可以用点雷尼替丁，另外平时饮食时按时规律，不吃辛辣刺激食物、忌烟酒 ， 忌过冷、热、硬食物、宜慢、宜细、宜清淡 。虽然普洱茶功效不可否认，但是我们还是要正确有规律的喝普洱茶！ 普洱茶功效小资料 普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载 ， 中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效 。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效 。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药 。普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效 。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地 ， 皆有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称 。
###其它资料参考###普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠 。
普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重 。
普洱茶中含氟 ， 会与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，长期以普洱茶作为日常饮品，可能导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以康复 。因此，幼儿、孕妇及老年人不宜多喝 。
